🌿 Что попить для волос?
⠀
Здесь мог быть супер короткий пост с ответом: «Ничего», но хорошо, давайте все же разберемся, есть ли смысл пить все те мультикомплексы для волос 💇🏻♀️
⠀
У большинства мультивитаминов в составе есть биотин.
Он действительно может давать неплохие результаты для роста волос, но причина не только в биотине 👍🏻
⠀
❗️Прежде чем тыкать пальцем в небо и выбирать комплекс витаминов для кожи-волос-ногтей (так они чаще называются) надо определить какой состав подойдет ИМЕННО ВАМ.
В чем причина выпадения волос У ВАС.
⠀
Потому что все мы разные и чудо-таблетки до сих пор не придумали, к сожалению 😭
⠀
Многие витамины и микроэлементы тесно связаны с состоянием волос.
⠀
К примеру, распространенной проблемой выпадения у женщин является дефицит железа.
⠀
❓Знаете почему именно у женщин?
Потому что каждый месяц мы с вами теряем нашу кровушку, а питание не всегда покрывает всю потребность.
А если у вас еще и обильные и длительные месячные, поэтому точно стоит следить за уровнем гемоглобина и ферритина.
⠀
Но не у всех, подчеркиваю ❗️причина в недостатке железа.
⠀
🌞 Также Витамин Д играет важную роль в росте и состоянии наших волос.
Дефицит может провоцировать выпадение.
🐟Дисбаланс Омега-3 и Омега-6
⠀
И, вообще, когда в организме все витамины и микроэлементы в балансе – не только волосы будут красивые и густые, но и ваше здоровье в целом.
Больше – не значит лучше!
Помним о балансе⚖️
⠀
Потому что избыток некоторых витаминов может вызвать выпадение.
Такой замкнутый круг, представляете❓
⠀
А основное – это стресс.
Что пей не пей, но, если в жизни присутствует стресс – волосы будут выпадать.
Такая природа.
⠀
Поэтому советую быть внимательнее к себе и, как всегда, не тратить деньги на рекламу.
⠀
Фото не для рекламы. Сама пью курсами и назначаю, если выявляю дефицит у пациента.
Будьте здоровы!
☎️ 8 495 9514937
🌏 www.plasmaclinic.ru
🔗 t.me/plasmoliftingclinic