Найти тему

Практика Ревизия Жизни

📖🖍Возьмите ручку и бумагу…. Эээм ну ок, можно и заметки на телефоне открыть :)) 

Напрягаем память, и за точку отсчета принимаем самое первое в жизни достижение. 

Я, например, до года начала ходить, точнее, сразу танцевать. А в детском саду за всю группу отдувалась на утренниках и перед Дедом Морозом 😁 👧 

А вы? Напишите в комментариях ❤️ 

Итак, выписываем свои достижения ОТНОСИТЕЛЬНО ТОГО МОМЕНТА, В КОТОРЫЙ ОНИ ПРОИСХОДИЛИ.

Это про математически правильно выбранную систему координат! 

Если мы будем в практике ревизии и оценки себя применять популярное «сравнивай себя сегодняшнего с собой в прошлом», мы проиграем и выводом будет апатия. 

Ну вы же не сравниваете по выносливости 6 летнего ребёнка с 30м взрослым? Но тогда почему с собой вы такую штуку проделываете регулярно??? 

Соберите такой список. Отложите на сутки.

А потом взгляните на него так, как на ход сценария своего лучшего фильма смотрит режиссёр. 

Вы обалдеете от того, сколько всего с вами произошло с момента рождения и скольким вещам вы научились. 

Рекомендую проделать эту практику с близким человеком, подругой или кем-то, которому вы доверяете. Обменяйтесь списками. 

Я вас уверяю, на ближайший месяц у вас будет огромное количество тем для общения и ещё большего сближения. Вы начнёте друг у друга учиться. 

Это и будет про выход на Ценность через предварительную адекватную Оценку себя. Да и ближайшие истинные цели пачками начнут проявляться через инсайты в качестве бонуса. А благодетели с корыстными целями резко пойдут лесом. 

Уже можно начинать ✍️ 😉 

Напишите в комментариях, какие достижения уже забылись и удалось их вспомнить?

И какие инсайты посетили во время и после такой практики.

Я вот, например, прямо сейчас сижу в питерском кафе и проделываю с вами эту же практику сама, запивая процесс вкусным кофе ☕️ 

Всех Лю ❤️

#самооценка

#самоанализ # психологияотношений #психология