Бывает, мы, вдруг, решили повысить свою планочку в какой-то сфере. А в нашем поле как на зло появляется человек, который предлагает очередную фантастическую «плюшку» за работу или присутствие или .. подставьте вариант сами.
И мы ведёмся.
Только вот так ли полезно это хлебобулочное изделие? 🍩
Об этом расскажет наша автоматическая телесная реакция, а именно:
возникает ли чувство бесконечного расширения или
становится как будто бы неуютно и наше Я перестаёт умещаться в сложившуюся ситуацию? 🌱
Запомните этот момент, я к нему вернусь далее.
И хорошо, если речь о первом варианте. А что если второй?
✨Так что же произошло?
Разберу самые распространённые варианты паттернов акция-реакция:
1. О, мне что-то предлагают!
Ключевое тут «мне!?😳 да ладнаааа!».
Это и возврат в «кто я?» и в отношения со значимым взрослым в далёком детстве со всеми вытекающими.
2. Предлагают, надо брать (больше ж не будет и все такое…).
Нарушение баланса «даю-беру», «мышление бедности».
3. Ух ты! Это интересно! Впишусь и сюда от меня не убудет.
Это может быть и про попытки контроля окружающих процессов, и про подсознательное убегание от какого-то конкретного одного не очень приятного дела. Иии желание праздника и отдыха, как бы странно это не прозвучало => паттерн «больше дел, больше оборотов действий, больше энергии, больше сил, больше широты и энергии .. и расслабленности».
Третий пункт, при всей своей красоте, тоже очень нездоровая модель, которая чревата долгими сроками ещё большего перегорания. Кстати, именно так было и у меня.
Что закончилось тремя годами полного выгорания в профессии. 🤦♀️
Ну да ладно, это отдельная история. Зато этот зверь мне знаком лично и я могу вам помочь его обезвредить 😁
🌱Так причём тут оценка и ценность?
А при том, что чтобы не попадаться на такие крючки засланных казачков-благодетелей, важно понимать свою Ценность в этом мире.
Для этого надо сначала провести объективную оценочную ревизию своей 1.личности, 2.своих целей и 3.хотелок (не путать 2 с 3)
💯И внимание! Объективную оценку - это объективную, а не «ой да у меня обычная жизнь как у всех, ничего в общем-то не умею, вот ты то точно огого, это у тебя вон способности и опыт, а у меня?»
Вообще прям сидела все года с момента рождения в люльке и никакого опыта до сего момента не случилось… Ага. Так я и поверила :)