Ни для кого не секрет, что жизнь артистов не так хороша, как кажется на первый взгляд. Абсолютно все «звёзды» экрана становятся жертвами папарацци, навязчивых фанатов и постоянного блеска софитов. Конечно, в таких условиях у каждого будут вырабатываться комплексы и страхи, которые вечно мешают работе успешного артиста. Фигура и вес – наверное, одни из главных показателей в жизни каждой девушки, в том числе и на телеэкране. Как цифры на весах влияли на карьеру знаменитых артисток и к чему их привела тотальная диета?
Заслуженная артистка Российской Федерации, основательница собственной музыкальной группы и просто очаровательная девушка – все эти слова описывают Пелагею, которая широко известна по всей России. Казалось бы, она является обладательницей прекрасной фигуры и худеть ей вовсе незачем, однако сама артистка думает иначе.
Смотря однажды «Голос», Пелагея Сергеевна увидела в кадре себя и пришла в ужас: «Я слишком толстая» - именно эта фраза первой пришла в её голову и не покидала её долгое время. Она начала худеть, избавляясь от «лишних» килограммов, по её словам, «без добавок и диетологов». Более того, певица по сей день заявляет, что вся её диета строилась лишь на гречке.
Удивительно, не так ли?
«Никогда не поздно начать!» - мотивационная фраза, которой мало кто придаёт особое значение. Однако это выражение максимально правдиво, что с лёгкостью подтвердит лучшая сваха России Роза Сябитова. Она сбросила 20 килограммов в возрасте пятидесяти лет. Однако причина для этого была, мягко сказать, неприятная.
Роза развелась со своим супругом, с которым впервые встретилась прямо на шоу «Давай поженимся» в далёком 2008 году. После съёмок Юрий, так и не найдя жену, решил познакомиться с Розой, которая была не против. Вскоре они сыграли свадьбу и начала совместную жизнь, которая не принесла супругам счастья.
В браке молодожёнов преследовали проблемы, они часто ссорились и несколько раз обрывали все контакты, но позже вновь съезжались. Всё интернет-сообщество пришло в ужас, когда в сеть попали фотографии изувеченного лица Розы. По её словам, муж не раз поднимал на неё руку, но она всегда прощала его.
Пара развелась в 2011, а назло мужу Роза похудела на 20 килограммов и сделала операцию на грудь. Как и всегда, среди диетологов идёт вечный спор о диете свахи. По её утверждениям, она лишь исключила из рациона соль, но все диетологи в один голос кричат, что результата это дать не может. Более того, такая самодеятельность может обернуться тяжёлыми последствиями.
Актриса Ирина Пегова смогла сесть на диету и сбросила 15 килограммов, но далось ей это совсем не легко. Она признавалась, что самостоятельно худеть никак не получалось, поэтому она пошла к специалистам. Именно они смогли сделать из неё совершенно другого человека, изменив рацион питания и образ жизни. Ирина не ест мясо, занимается спортом и даже выступает в любительских соревнованиях по танцам.
А вот актриса Светлана Пермякова села на диету далеко не из-за разбитого сердца. Напротив, в её личной жизни всё хорошо. Худеть она стала, лишь, для того, чтобы родить ребёнка. Врачи сказали ей, что с её лишним весом забеременеть и родить будет практически невозможно. Именно тогда она села на строгую диету и в 2012 году родила дочь Варвару. После родов она вновь начала худеть, а потом диета стала для неё привычной.
Многим трудно представить грациозную и будто «летающую» Полину Гагарину с несколькими лишними килограммами, но подобный этап был в её жизни. В результате беременности она набрала лишний вес, а решение сесть на диету было принято после подачи заявки на «Евровидение». Агенты сразу сказали ей: «Нужно сбросить вес». И Полина сбросила. Сбросила более 40 килограммов!
Удивительно, но она не пользовалась услугами диетологов, а лишь начала подготовку к выступлениям и создала индивидуальную диету: 3 дня она питалась мясом, следующие 3 дня – овощами, а потом всё заново. Помимо этого, певица исключила из рациона мучное, ежедневно выпивала полтора литра воды и не ела после шести.
Анну Михалкову никогда особо не волновал её вес, а пышные формы всегда только привлекали поклонников. Однако после рождения третьего ребёнка она сбросила 15 килограммов. Сама актриса долгое время не разглашала секреты столь быстрого похудения, однако вскоре сделала это. Она утверждает, что отказалась от мучного, сладкого и жирного, а также начала заниматься спортом.
Певица Настя Каменских стала настоящей звездой после создания, нашумевшего в своё время, дуэта с Потапом. Стоит сказать, что в какой-то момент она, незаметно для себя, поправилась. По её словам, это произошло из-за неправильного режима сна и питания, который вызван постоянными гастролями. Однако люди, которые стали обсуждать быстро поправляющуюся Настю, лишь придали ей стимул. Из-за критики поклонников она взяла себя в руки и начала заниматься спортом. Именно это позволило ей сбросить 24 килограмма всего за 2 месяца.
Кстати, похудеть можно и на спор. Именно это доказала Екатерина Скулкина, которая не раз утверждала, что ей нравится её фигура и цифры на весах совсем её не смущают. Однако девушку ловко взяли «на слабо», заключив пари. Скулкина выиграла, сбросив 20 килограммов. Сделала она это благодаря специальному рациону питания и походам в зал. Позже девушка раскрыла секрет своего питания, заявив, что перестала употреблять быстрые углеводы, жирную и жареную пищу. Помимо этого, она начала есть цитрусовые и пить полтора-два литра воды в день.
Певица Жасмин с детства являлась склонной к лишнему весу, а после рождения второго ребёнка её стройное тело куда-то пропало. Именно это стало стимулом к похудению певицы. Она изменила рацион питания и начала ходить в спортивный зал, занимаясь с проблемными зонами своего тела 3 раза в неделю. Она питается небольшими порциями 6 раз в день, а на ночь старается не есть вовсе. Иногда после восьми часов вечера она может побаловать себя морковью или грейпфрутом. Такая диета позволила ей сбросить 16 килограммов.
Удивительно, но знаменитая Анита Цой далеко не всегда была столь стройной и элегантной. Относительно недавно она весила почти 100 килограммов, но смогла взять себя в руки и сесть на диету. Она начала занимается спортом и разработала собственное «раздельное питание»; мясо и рыбу она употребляет отдельно от хлеба, круп или картофеля, но при этом ест овощи, поскольку они не содержат крахмал.
Конечно, при похудении многие обращаются к специалистам-диетологам, которые помогают определиться с рационом питания и составить индивидуальную диету. Однако не все хотят худеть «с чьей-то помощью», поэтому прибегают к силе воли, походам в зал и собственному меню. Независимо от подхода к диете, положительный результат может дать только стремление, регулярность и дисциплина.
Подписывайтесь на канал и жмите 👍
Дальше будет ещё интереснее
--------------