Красивый подъем украшает гимнастку при исполнении элементов. «Рабочая стопа» сразу выделяет спортсменку и особую роль играет изящный изгиб подъема. Высокий, красивый подъем не всем подарен природой - большинство добиваются результата упорным трудом. И те кто занимается регулярно своими стопами, подвергаются травмам меньше, даже в обычные дни. В каждую нашу разминку включена серия упражнений на развитие стоп/подъемов: вращения, релеве, «обезьянка», сед на носках и пальцах, и т.д.
Красивый подъем украшает гимнастку при исполнении элементов. «Рабочая стопа» сразу выделяет спортсменку и особую роль играет изящный изгиб подъема. Высокий, красивый подъем не всем подарен природой - большинство добиваются результата упорным трудом. И те кто занимается регулярно своими стопами, подвергаются травмам меньше, даже в обычные дни.
В каждую нашу разминку включена серия упражнений на развитие стоп/подъемов: вращения, релеве, «обезьянка», сед на носках и пальцах, и т.д.
