Блогер показала, в какой находится форме.
Супруга шеф-повара давно работает над своим телом. Однако в отпуске она предполагала, что столкнулась с прибавкой веса. Как обстоит ситуация на деле, ведущая обозначила в беседе с поклонниками.
Валерия Ивлева (Куденкова) провела отпуск с семьей на Шри-Ланке. Уже тогда поклонники обратили внимание на изменения в фигуре, заметив, что она постройнела. Правда, сама супруга шеф-повара заверила их в обратном. Перед поездкой на курорт она обнаружила прибавку в весе в три килограмма. Еще столько же, по ощущениям Валерии, она набрала и в отпуске.
Во время отдыха Константин Ивлев готовил чаще всего сам. Иногда семья ела и местные блюда, однако от них они были не в восторге. «Пища очень пикантная, слегка пресная, для разнообразия попробовать можно, но каждый день на ней не выдержать, во всяком случае мне точно», — объясняла Валерия (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).
Вернувшись домой, она начала приводить себя в форму. В жизнь блогера вновь вошли тренировки, а десерты она начала приобретать без сахара и с протеином. «Потому как одного спорта недостаточно, питание играет ключевую роль в поддержании молодости, здоровья, красоты тела», — отметила блогер. Свои тренировки решила записывать для последователей. Во время съемок Валерия вышла на связь с поклонниками, чтобы продемонстрировать нынешнюю форму. Она посетовала на усталость. «К 3-му часу записи тренировок тошнит уже от спорта. Почему мы просто не выращиваем цветы», — с иронией заметила жена звездного шеф-повара.
Заодно Ивлева раскрыла свой вес. Оказалось, что сейчас он составляет 61 килограмм, но это Валерию ничуть не расстроило. «А мне идут формы. Конечно, в 57 было поинтереснее, но и в 61, мне кажется, ничего», — сообщила она. Сейчас супруга шеф-повара весит на два килограмма меньше, чем в начале зимы. Тогда находилась в своем максимальном весе — 63 килограмма. Она поясняла, что большая часть массы тела — мышечная, а не жировая и намекнула, что раньше было иначе. В подтверждение Валерия опубликовала видео, смонтированное из кадров разного периода, на которых позировала в одном белье.
Блогер указала, что при весе в 60 килограммов чувствовала себя хуже и была недовольна отражением в зеркале. По ее словам, нынешней формы удалось достичь при помощи баланса физического, ментального и эмоционального состояний. Валерии помогло и то, что она позволила себе отдыхать и работать в удовольствие. «В этом заслуга не только моего питания и тренировок, а во многом работа с мышлением», — подчеркнула жена Константина Ивлева.
Читайте также:
Жена Константина Ивлева похвасталась оригинальным подарком от шеф-повара
«Самая стильная на районе»: жена Константина Ивлева показала, как дочь проводит время без родителей
«Можно выдохнуть»: жена Константина Ивлева сообщила о новом этапе взросления дочери