Женский организм – это хрупкий и сложный механизм, где всё взаимосвязано. Стоит сломаться одной маленькой «шестерёнке», как начинает сбоить вся система. К сожалению, об этом не рассказывают в школах. Что в этом случае делать? На вопросы о женском здоровье «АиФ-Прикамье» ответила кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог и руководитель клиники Гелена Работникова.
Когда приходят эти дни
Ирина Вервильская, «АиФ-Прикамье»: Сколько должен продолжаться менструальный цикл?
Гелена Работникова: Продолжительность цикла в идеале должна составлять у женщины репродуктивного возраста 28 дней. Допустимые рамки: 25-32 дня. Если цикл продолжается больше 32 дней, я бы рекомендовала обратиться к врачу, чтобы найти причину. Есть, конечно, индивидуальные особенности организма. Когда цикл меньше 25 дней, то, скорее всего, не хватает гормонов. Это тоже повод проконсультироваться с гинекологом.
– Если цикл периодически сбивается?
– Причин может быть много. В их числе анемия, неправильная работа щитовидной железы или гипофиза. Последний вырабатывает гормон пролактин (он нужен, чтобы было молоко у кормящей грудью женщины, но производится также при стрессе, употреблении алкоголя или наркотиков), который подавляет функцию яичников. Сильный стресс может разбивать обычную цепочку регуляции гормонами цикла на уровне головного мозга.
– Чем чреваты чересчур обильные менструации?
– Они могут приводить к анемии. Происходит выход из организма большого количества эритроцитов, которые снабжают наши ткани кислородом. Оставшиеся не могут полноценно компенсировать их функцию. Начинается гипоксия мозга, сердца, яичников и других органов. Её можно сравнить с состоянием альпинистов на большой высоте. Наш организм как печка. В нём должны постоянно гореть «дрова». Если кислород попадает в организм, всё работает. И мы чувствуем бодрость, жизнерадостность, энергию. А если его не хватает, всё наоборот. Нужно насторожиться, когда начинают нравиться разные химические запахи или вкусы (зубной пасты, выхлопных газов, краски и т. д.). Человек может пребывать в подавленном состоянии. При признаках анемии нужно сдать кровь на анализ, обратиться к врачу, чтобы он оценил обильность менструаций, помог найти причины патологии. Это могут быть: хроническое (или острое) воспаление, полип, гиперплазия эндометрия и т. д.
Комфорт с умом
– Стоит ли принимать обезболивающее в первые дни цикла при болях?
– Боль бывает тогда, когда что-то не в порядке с маткой. Возможные причины: отёк, варикоз, воспаление... Если своевременно не выявить причину, могут начаться серьёзные проблемы со здоровьем. Обезболивающее можно принимать тем, у кого нет индивидуальных противопоказаний. Препарат следует подобрать с врачом.
– Какие гигиенические средства лучше использовать?
– Каждая женщина выбирает то, что подходит именно ей. Другое дело, что нужно своевременно менять средства гигиены. При длительном использовании одной прокладки, например, возникает парниковый эффект. Он может спровоцировать развитие кандидоза – молочницы. Кстати, лёгкий парниковый эффект дают также колготки и синтетическое бельё. Что касается тампонов: когда они только появились, провели много исследований и поняли, что это средство гигиены можно использовать не дольше четырёх часов. Потом накопившаяся внутри кровь начинает гнить. Развиваются бактерии, которые заражают всё вокруг. Нужно следовать инструкции по применению, своим наблюдениям и не допускать этого.