Длительность сессии оговаривается заранее и нарушение длительности сессии не приветствуется. Заранее оговоренное время, частота встреч, наличие домашних заданий и другие условия работы могут быть частью терапевтического процесса .
Есть такие направления терапии, где сессия длится одинаковое определенное время.
Например ровно 45 минут или 60 минут.
И нарушение этого времени работы будет вносить нестабильность в терапевтические отношения, нарушать доверие даже, портить работу и вносить всяческий разлад в четкий структурированный процесс.
А есть психологические методы , где идет работа с бессознательным в трансе. Это не заранее прописанный сценарий, а работа с тем материалом, который выдает бессознательное клиента. И сегодня оно выдаст образы и информацию, работа с которой займёт 40 минут, а завтра может быть работа, которая будет длиться 3 часа.
И в этих подходах, если я прерву процесс из-за того, что время кончилось, то это может быть не экологично. Процесс очень важно логически завершить. Часто травма как раз и заключается в незавершенности процессов, в зависании чувств, в откладывании проживания травматичного опыта на потом. Потом наступает как обычно в самый неподходящий момент: человека накрывают чувства, которые чрезмерны для ситуации. А откуда они не понятно. И делать такое еще и в терапии черевато, и грозит ретравматизацией.
Но повторюсь, не во всех методах так. Где-то строго наоборот.
Но если уж процесс требует трех часов, то это должны быть 3 часа.
3 раза по часу никак эти 3 часа за один раз не заменят.
Поэтому я оговариваю, что времени может потребоваться больше, чем средние 1,5 часа и что это не нарушение сеттинга. Это не особое отношение психолога к клиенту, а особенность метода. И время свое так рассчитываю, включая перерывы и отдых для себя.
Поэтому, выбирая время, учтите, что работа может занять и 3 часа, и что это сложная может быть работа. Вы устанете, это нормально. Вам надо будет отдохнуть потом, может даже поспать. Позаботьтесь о своем отдыхе после сессии, учтите это время.
Автор: Наталья Бут
Психолог, Психосоматика
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru