Многие из нас хотели бы научиться распознавать истинные мысли и чувства других людей, ведь это может сильно облегчить общение и взаимопонимание. К счастью, наше тело выдает нас с головой благодаря языку жестов и поз. Давайте разберем основные сигналы, по которым можно определить эмоциональное и психологическое состояние собеседника.
Жесты рук
Руки – это наиболее подвижная часть тела, поэтому именно они чаще всего выдают наше истинное отношение к происходящему.
Скрещенные на груди руки. Этот закрытый жест часто трактуется как проявление оборонительной позиции, нежелания принимать чью-то точку зрения. Однако на самом деле причины могут быть разными: от робости и неуверенности до радостного предвкушения. Поэтому следует обращать внимание на другие сигналы.
Руки в боки или на поясе. Такая поза демонстрирует уверенность в себе, готовность к действиям, а порой и агрессию. Если вам нужно успокоить разгоряченного собеседника, лучше избегать этого жеста.
Потирание рук. Люди часто трут ладони, когда предвкушают что-то приятное, планируют или фантазируют. Значит, у собеседника есть какие-то замыслы и идеи, о которых он пока не говорит.
Жестикуляция, указательные жесты. Активная жестикуляция обычно свидетельствует об энергичности и вовлеченности в беседу. Указательный жест на собеседнике - сигнал заинтересованности в теме разговора.
Позы
Поза тела также выражает внутреннее состояние человека.
Наклон корпуса вперед демонстрирует заинтересованность. Если ваш визави наклоняется к вам, значит, он внимательно слушает.
Откинутая назад голова и выставленная напоказ шея свидетельствуют о самоуверенности и стремлении доминировать.
Сутулая спина и опущенные плечи явно демонстрируют неуверенность, стеснительность, подавленное состояние или чувство вины.
Скрещенные лодыжки и ступни ног выдают дискомфорт и волнение.
Раскрестив ноги и выставив ступни на обозрение, человек демонстрирует открытость.
Мимика
Выражение лица – это зеркало нашей души.
Во время беседы собеседники обычно смотрят друг другу в глаза 30-60% времени. Меньший зрительный контакт выдает неуверенность, больший – агрессию или чрезмерный интерес.
Настоящая искренняя улыбка с морщинками в уголках глаз выдает приподнятое настроение и расположенность к собеседнику. Фальшивая улыбка выглядит натянуто и не затрагивает глаза.
Как видите, наше тело выдает очень много информации, стоит только научиться ее замечать. Но не стоит делать поспешных выводов на основании отдельных сигналов. Нужно учитывать общий контекст ситуации и культурные особенности собеседника. В целом, чтение телодвижений – полезное умение для гармоничных отношений с окружающими и взаимопонимания, главное – использовать его этично и с уважением к личности другого человека.