Женщина подавляет себя, ещё будучи маленькой девочкой.
С ранних лет мы регулярно бессознательно укрощаем себя, чтобы избежать наказания и получить одобрение окружающих. В сознательном возрасте это перерастает в комплексы, подавление своих желаний, эмоций и чувств.
А что если я скажу, что можно иначе? Что если я скажу, что тебе необязательно мучиться от удушающей боли или закипать от ярости? Ведь наши эмоции как пластилин, а ты просто забыла, как с ним обращаться.
Хочешь исцеления? Начни чувствовать свою энергию..
Как?
Медитация!
Спроси себя,когда ты в последний раз была в тишине?
Спокойно отдыхала. Не бежала?
Внутри было тихо и светло?
Именно это и дают нам медитативные практики.
Через практики ты получаешь:
Полную перезагрузку тела.
Очищение от ложных желаний и чужих установок.
Восстановление с колоссальным количеством новой энергии, чистой головой и желанием жить на сто процентов.
Наполнение и умиротворение.
И да, ты не получишь полного эмоционального равновесия после первой же практики. Этот путь будет длинным, но вместе с тем он будет приятным и вдохновляющим.
Ниже я оставляю для тебя несколько аудиодорожек, которые помогут расслабиться.
Удели себе 5 минут. Сядь поудобнее и вставь наушники в уши.
Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов.
И позволь своему разуму обрести долгожданный покой.