Что-то дни так летят. Вроде неделя только начинается, а вот уже воскресенье. А как быстро пролетают выходные! Особенно, если спишь до обеда, как я) Насильно вытолкала себя прогуляться, а потом завела себя на тренировку. На улице была чудесная погода - так приятно вдохнуть свежий воздух и улыбаться солнцу после недели работы! Перед тренировкой взвесилась- похудела на 2 кг за 2 недели. Настроение ещё больше улучшилось) В Новогодние праздники я была немного хрюшкой, и поэтому достигла своего максимального за всю жизнь веса. Но я не первый раз худею, поэтому важно не расстраиваться, а по чуть-чуть возвращаться к спорту и умеренному питанию. Мои завтраки состояли, в основном, из каши, а чтобы есть их стало не так неприятно, добавила сыр и колбаску, а потом сделала бутерброд с икрой трески. На обед был супчик из курицы и вареная картошка с икрой. А вот на ужин я себя побаловала шаурмой - донесла её домой уже холодной, и подгрела на сковороде-гриль для корочки. Стоила она 160 руб. Почти
Экономно езжу на такси. Худею. Статья четвёртая.
3 февраля 20243 фев 2024
46
1 мин