Засыпание на груди — это самая непростая тема ГВ, поскольку у ребенка выстраивается прямая ассоциация со сном. Поделюсь тем, как я проживаю свои 3,5 года ГВ.
Младенчество
На этом этапе я абсолютно и полностью принадлежала ребенку. Иногда я даже чувствовала себя просто лактирующей функцией. Однако не уйти в депрессию из-за этого мне помогли такие подходы:
— моральная готовность. Я прошла курсы школы «Принятие» и была готова к тому, что первые 9 месяцев моя основная задача будет ребёнка вскормить. И так как для него это самое важное, чтобы в итоге построить потом доверительные отношения с миром, я приняла это как данность.
— творчество. Я писала статьи про раздельный сбор, а также прочитала 2 тома Чарльза Диккенса «Дэвид Коперфилд». И в первые 2 месяца ГВ это особенно помогло, так как я практически не вылезала из кровати.
— массаж тела. Думаю, что в итоге это самое нужное для меня с 3-месячным ребенком на руках дело. Только один раз в неделю я ездила на релакс. Тут важно было найти массажиста со специальным столом с прорезями под грудь, поскольку в этот период ещё на груди лежать опасно из-за быстрых лактостазов. Нашла на Полярной улице. Если кому надо, пишите, дам телефончик.
— спа. Эти процедуры я стала посещать параллельно с массажем, в субботний день. В основном брала массаж лица. Сильно насыщают энергией такие вещи, особенно когда без движения в доме.
— физически берегла себя. Первые 5 месяцев я в основном пользовалась балконом для прогулок. Простите, но для меня в тот период прогулки были больше мучением, чем благодатью. Особенно если учесть, что была суперснежная зима. Я через щель в 10 см вытолкала человека с головой в 45. Даже при отсутствии серьезных разрывов, я себя чувствовала потасканной проституткой с 45 летним стажем.
От года до двух
За первый год я прочитала несколько книг, прошла курсы и решила кормить точно до 2-х, а там как пойдет.
Конечно, я понимала, что будет выстраиваться ассоциация со сном, поэтому я выбрала стратегию: чаще оставлять дочь с отцом и бабушкой.
Активную социализацию в семье я начала с 9 месяцев, поэтому к 1,3 годам она уже могла на 3 часа оставаться с бабушкой. Спала она в этот период 2 сна, поэтому бабушка захватывала один. Я просто выходила в соседнее кафе. И даже это время — такой кайф. С папой я оставляла её также на 3 часа.
Это позволило мне приучить её к возможности засыпания без груди с другим родным человеком.
От двух до трех
В этот период я уже четко освоила принцип: отдать бабушке на денечек, оставить спокойно с папой. У каждого были свои методы усыпления.
Что важно подчеркнуть. Только дневные сны она спала без меня. Ночные — всегда грудь.
Хотя однажды случился момент, когда в 2,6 я уехала на похороны и оставила её с отцом. Она, конечно, перед ночным поплакала. Но всё получилось.
От трех
Если честно, то к её трем годам я уже разобралась и в своей, и в её высокой чувствительности. Поэтому морально я готовила себя к самоотлучению. А у таких детей это настаёт в возрасте 5 лет. Хотя обычные дети отлучаются сами в интервале 3-4 года.
Но природа сыграла со мной злую шутку. У меня началась инвалюция лактации, и в 3,2 молоко исчезло совсем вместе пролактином и окситоцином. Взаимен вернулись эстрогены. Но об этом я напишу позже.
Что я могу сказать?! Печаль. Для дочери сон при маме равен засыпанию с грудью. Справляюсь ли я цивилизованно. Крайне редко. Применяю ли я подход привязанности?! Очень стараюсь. Часто ли я расстраиваюсь и не знаю что делать — постоянно. Кстати, часто она выбирает, чтобы днем её уложил папа.