Спорт с ракеткой — один из наиболее популярных вариантов среди новичков и тех, кто уже давно занимается в фитнес-клубах. Несмотря на возросшую популярность сквоша, падела и других дисциплин, двумя самыми известными вариантами остаются большой теннис и бадминтон. Если вы хотите заниматься на качественных кортах под руководством опытных инструкторов, приходите на тренировки в клуб «МультиСпорт». Это поможет понять разницу между теннисом и бадминтоном и подобрать такой вид тренировок, который будет самым интересным и полезным.
Основные отличия тенниса и бадминтона
Теннис и бадминтон сильно отличаются друг от друга. В первом случае для игры используется мяч, вес которого составляет около 58 г. В бадминтон играют лёгким воланчиком, не тяжелее 5 г. Также и теннисные ракетки оказываются куда более тяжёлыми, чем бадминтонные. Однако на инвентаре различия между видами спорта не заканчиваются. Вот ещё несколько важных моментов:
- высота сетки: для бадминтона — 152/155 см, для тенниса — 91/107 см;
- длина корта: для бадминтона — 13,4 м, для тенниса — 23,8 м;
- расстояние, которое пробегают спортсмены за 1 игру: бадминтон — 4 мили, теннис — 2 мили.
Игра в теннис длится значительно дольше. Один матч, состоящий из трёх сетов, занимает 3 часа 18 минут. Полный раунд игры в бадминтон составляет всего 1 час 16 минут.
О пользе бадминтона и тенниса
Интересное исследование провели специалисты Венского университета. Они оценили каждый популярный вид спорта с точки зрения положительного влияния на здоровье человека. Бадминтон в этом рейтинге занял 11-е место, а теннис — только 17-е. Эксперты посчитали, что особенно высокие позиции игра с воланчиком должна получить по критериям:
- безопасность;
- ловкость;
- координация;
- гибкость.
Поэтому считать бадминтон любительской игрой, подходящей только для летних развлечений, не стоит. Это вполне серьезный вид спорта, который требует ответственного подхода и при правильной технике приносит большую пользу организму атлета.
Спорт с ракеткой в фитнес-клубе «МультиСпорт»
Компания «МультиСпорт» приглашает всех, кому интересен активный образ жизни, на тренировки. На базе комплекса проводятся занятия как бадминтоном, так и большим теннисом. Для обеих дисциплин созданы оборудованные площадки, соответствующие международным стандартам. Также уроки в «МультиСпорт» имеют следующие преимущества.
- Опытные инструкторы. Специалисты помогут разобраться во всех особенностях конкретного вида спорта и полюбить его.
- Приятная атмосфера. Сотрудники клуба стараются сделать так, чтобы каждый посетитель оставался доволен.
- Развитая инфраструктура. Помимо основных занятий обладатели абонементов могут посещать бассейн, кафе и бар с полезными напитками, СПА-центр и множество других заведений, расположенных на территории клуба.
Центр «МультиСпорт» располагается на территории СК «Лужники», поэтому добираться туда удобно из любой точки города. Чтобы записаться на тренировку по бадминтону или большому теннису, а также задать вопросы, обратитесь к сотрудникам клуба по телефону.