💔 Как превратить кризис парных отношений в ресурс?

🌺 Кризис парных отношений несомненно сложная вещь, но он может служить нам во благо, если уметь эффективно перерабатывать сложности и негатив в катализатор для движения вперёд. В самом кризисе уже содержатся новые шансы и возможности для пары изменить отношения к лучшему, но не все пары готовы к этому и хотят что-то менять.

🙈 Кризис парных отношений чаще всего содержит:

🔺Стрессовое событие

🔺Актуальный явный конфликт и эмоциональный регресс партнеров

🔺Скрытый неразрешенный конфликт отношений

🔺Внутренние ресурсы пары (которые смогут помочь выйти из кризиса)

🔺Новые возможности для развития отношений

🌟Здесь нам очень важно понимать яркое отличие кризиса отношений от их угасания. Кризис отношений содержит в себе ценность парных отношений, желание их сохранения и указывает на то что можно изменить, чтобы отношения имели дальнейшее развитие, а при угасании всего этого не будет.

😻Кризис отношений становится двигателем к развитию, если:

🔺Пара понимает что в норме отношения динамичны и изменивы

🔺Пара может признавать и обсуждать проблемы

🔺У партнёров высокая ценность отношений и готовность уделять им время

🔺Способность пары объединяться для преодоления сложностей

🔺Эмпатия друг к другу и готовность к поддержке партнёра

❤️Важно остановится и понять для себя важен ли тебе партнёр и хочешь ли ты быть именно с ним. Если у тебя есть ощущение ценности своего партнёра, то тогда кризис не окажется поводом для разрыва, а продвинет отношения на новый уровень близости, принятия и доверия. Но не забывай, что преодоление парного кризиса остаётся парным процессом и в одиночку сложно что-то изменить, если второй партнёр не готов ничего менять и больше не дорожит отношениями.

#кризис_отношений

#отношения

#психология

#семейная_психология