Как только я думаю о лишнем весе, у меня начинается преддепресивное состояние.
Лет до 19-ти была полной, потом взяла себя в руки и сбросила вес до 49 кг, мой максимум по весу на протяжении шести лет не превышал пятидесяти трёх килограмм.
И вот я забеременела. Всю беременность ходила стройной, рос только живот. А вот после выхода в декрет на седьмом месяце, меня пробило на мучные изделия, врач сказала что ребенку надо вес набрать и питаться надо лучше. Получив официальное разрешение, начала есть как не в себя. Ребенок набрал таки нужный вес, а вот мне пришлось делать кес@рево. Узкий таз, врач не хотел рисковать , да и я тоже.
Оказавшись дома один на один с малышом, просто осоловела от недосыпа и восстановление проходило куда дольше, чем я предполагала. Молока не было, была смесь и бутылочки каждые три - четыре часа. За питанием некогда было следить. Ладно, не я первая, не я последняя.
Прошло года полтора-два, а я все себе искала оправдание и утешалась вкусной едой.
Раньше я могла не заморачиваться, не следила за тем что ем, потому что работа была физически тяжёлой. После работы несколько раз в неделю ходила в тренажерный зал. И училась на заочном.
Переодически голодала в декрете, чтоб вообще за сотню не перевалить.
Первая попытка сбросить лишнее была, когда малому было два с половиной года. В первый раз отдала его в частный детский сад. Подумала, что подготовка к муниципальному будет не плохой.
Купила абонемент. Беговая дорожка пошла мне однозначно на пользу, тростинкой не стала, но с весом в шестьдесят семь килограмм уже хотя бы не расплывалась.
И тут я нашла подработку - помощник повара. Я там ела один раз за смену, вкалывала физически и тренировки забросила.
Потом малой начал панически боятся того детского сада и пришлось отказаться и от сада, и от работы, и от тренировок. И от запланированного переезда в город, так как именно в этот момент потеряла стабильную работу, на которую я собиралась выходить из декрета. Я так и не смогла выяснить, что случилось в саду, что он видя туда дорогу, уже начинал плакать. Или же я просто себя накрутила, а до сына просто дошло, что он будет туда ходить каждый день и меня там не будет. Не знаю. Но сейчас не об этом.
Дома заниматься у меня не хватает мотивации. Да и времени не всегда достаточно. В общем, оставила я эту затею со спортзалом до поры, до времени.
Сейчас собираюсь ходить в тренажерный зал с малым. После работы и по выходным. Его на плавание, или в детскую комнату в спортзале, сама на беговую дорожку. Как получится всё совмещать, напишу позже.
Малому надо укреплять иммунитет и развивать крупную моторику, посоветовали плавание.
Ну а я не оставляю надежд вернуться к прежнему размеру одежды и чувству лёгкости, которое бывает только когда нормально питаешься и занимаешься спортом. Сейчас, благодаря тому, что мало ем и много работаю, удалось влезть в одежду на пару размеров меньше. Это моя маленькая победа, думаю со спортзалом дело пойдет веселей.
Конец.