Каким психологом я никогда не буду
Мои 3 пункта, и если вы с ними не согласны, то вам точно не ко мне
Я не тот психолог, которая будет работать с клиентом годами.
Самая длинная терапия, которую я проводила с клиенткой, была длинной в полгода. Девушка ходила ко мне каждую неделю.
Со временем потребность в проработках у клиентки стала снижаться, и она продолжила ходить ко мне, но уже раз в 2 недели, а далее – 1 раз в месяц, и так до тех пор, пока потребность в работе с психологом у неё не пропала вовсе.
Результат этой девушки за полгода терапии у меня:
Устойчивая ремиссия после РПП
Ушел страх еды, страх набрать вес
Клиентка научилась отдыхать – ей было страшно просто лежать и ничего не делать
Появилась уверенность в себе и своих силах
Клиентка решила получать второе высшее образование.
Для этого у нее для этого освободилось огромное количество сил, энергии и ресурсов, которые раньше тратились на обслуживание её психотравм.
Ушла хроническая тревожность
И еще много пунктов
В общем и целом, на проработку 1 запроса, например: аутоагрессия (самоповреждение) тревожность, страхи, стыд вина, и прочее уходит около 5-10 встреч. Этого вполне достаточно.
А в каких-то случаях, действительно, достаточно 1-3 сессий.
Такое тоже случается довольно таки часто.
Я не буду говорить с вами часами/месяцами о ваших чувствах.
Например, о том, что вы думаете и чувствуете по ЭТОМУ ПОВОДУ?
Ловушка может заключаться в том, что к 1 поводу всегда подтянется еще сотня поводов и чувств.
нах это все размусоливать, спрашивается?
У меня сразу возникает ассоциация с размазыванием невкусной каши по тарелке)))
Безусловно, ваши чувства и эмоции важны, я отношусь к ним очень чутко, и всё, что вы думаете и чувствуете по конкретному поводу я выясняю на диагностике, которая длится 30-40 минут.
Как я работаю:
Вы приходите ко мне с конкретным запросом, например:
Я боюсь и избегаю мужчин и из-за этого не могу построить отношения, хотя очень хочу
У меня страх начать вести блог (сюда относим любые другие страхи)
Я стыжусь своего тела и не могу расслабиться при занятии сексом
Далее мы с вами выясняем (на диагностике), к чему конкретно вы хотите прийти, то есть какой результат вы хотите получить после работы со мной.
Например:
Я хочу чувствовать себя спокойно и уверенно в общении с мужчинами
Я хочу чувствовать радость и удовольствие, когда веду блог и рассказываю о себе
Я хочу чувствовать себя уверенно, классно и раскрепощенно (свободно, расслабленно) в своем теле и при занятиях сексом
Всё, мне этого достаточно.
Мне не нужно размусоливать с вами неделями ваши чувства.
Я не выношу консультации такого рода, так как они крайне редко приводят к конкретному результату.
Именно поэтому я не считаю себя психологом в привычном понимании этого слова. (стереотип восприятия) Хотя высшее образование имеется.
Я не буду настаивать на том, чтобы вы рассказывали мне о ваших интимных/страшных/болезненных событиях.
Если вы захотите, почувствуете, что вам необходимо поделиться/выговориться – сами мне все скажете.
Это действительно иногда может очень хорошо работать, вы снимите колоссальный груз напряжения.
Очень часто «просто выговориться» работает крайне терапевтично.
Я тот спец, которая действительно умеет слушать.
Поэтому со мной это втройне терапевтично. ))
Но опять же, это не обязательно. Я обладаю техникам, которые могут проработать вас на 100% , и при этом без погружения в ваши самые тайные и стыдные секреты.
продолжение ниже...
Поэтому формат «доверительных отношений» или «отношений с психологом» я тоже в какой то степени не понимаю, так как, по сути, мне не нужно выстраивать с вами доверительные отношения.
В мою прямую задачу входит дать вам тот результат, который вы хотите.
Кстати, бывает такое, что люди приходят на сессии, и сами не знают, чего они вообще хотят.
Моя задача – распутать вас и задать вектор работы еще на диагностике.
А не на протяжении нескольких лет.
Важно: Долгосрочная терапия с размусоливанием чувств и построением доверия к психологу годами может кому-то подходить, это ок.
Мне, например, такой формат не подходит.
Я не работаю в таком стиле.
Если я даю вам результат – какая разница, доверяете вы мне или нет? Доверие – штука шаткая.
Какой смысл тратить на построение доверия годы и еще платить за это деньги, оставаясь при всём прочем без конкретного результата?
Пишите в комменты ваши мысли на этот счет
Хочешь записаться ко мне на диагностику? Пиши сюда