Найти в Дзене
Блог Эвелины Гаевской

Трэш-стримы, вредные привычки и инстинкт выживания

Оглавление

Зачем людям трэш-контент? Для выживания прежде всего.

Но это не точно.

В новостях сплошь и рядом попадаются истории о том, как были выложены в публичный доступ как 

минимум странные действия блогеров. Все чаще попадаются новости, что какой-то стример совершил в прямом эфире тяжкое преступление. Заметна тенденция к снижению возраста таких стримеров, все чаще подобные действия на камеру совершают подростки.

Я заведомо избегаю эмоциональных эпитетов, говоря об этих происшествиях и о том, что информация о них становится публичной. Стараюсь максимально нейтральной быть. Но, конечно, я испытываю довольно сильные эмоции из-за того, что в нашем обществе есть такой процесс. 

Он не должен стать трендом.

Эвелина Гаевская, соцсети @evelinagaevskaya
Эвелина Гаевская, соцсети @evelinagaevskaya

Меня зовут Эвелина Гаевская , я практикующий психолог, веду этот канал об изменении поведения людей в новом информационном мире.

Подборки

Общество и я

Общество и Я | Блог Эвелины Гаевской | Дзен

Инфоразум

Инфоразум | Блог Эвелины Гаевской | Дзен

Я в СМИ 

Я в СМИ | Блог Эвелины Гаевской | Дзен

Я дала комментарий для портала Oblvesti по поводу треш-стримов. Ссылка на публикацию в конце этой статьи.

Здесь цитирую свой полный комментарий (как правило, при публикации в сми журналисты что-то сокращают).

Почему у людей появляется  желание подсматривать за чужой жизнью, и чаще их привлекают жесткие кадры, те же треш-стримы? 

В идее подсматривания есть две стороны. С одной стороны —это бедность, неинтересность, скука в собственной жизни подсматривающего (как он сам субъективно воспринимает свою жизнь). И в этом случае подсматривание за чужой жизнью, более интересной и насыщенной, служит неким компенсаторным механизмом для человека, у которого жизнь не такая «интересная и насыщенная».

С другой стороны, здесь есть элемент познания мира через любопытство и сравнение себя с другими. То есть это, по сути, такая форма мышления: получить новую информацию извне, сравнить эту информацию с уже имеющейся и сделать выводы. И принципиально важно здесь получить именно новую информацию, которая недоступна в той среде, в которой человек находится, то есть отсутствует в близком окружении, среди знакомых, но есть в интернете, среди незнакомых.

Повышенный интерес именно к трэш-контенту, как негативной, шокирующей информации, связан с работой нервной системы человека и с инстинктом выживания. Неприятное, опасное, странное непривычное – всё это наш мозг воспринимает как более важную информацию, которая требует повышенного внимания, так как может содержать в себе потенциальную угрозу для жизни. И чтобы этой угрозы избежать, надо более внимательно относиться ко всему такому вот «трешовому». Это работает инстинкт самосохранения, через внимание к потенциальным угрозам, «предупрежден—значит вооружен»

Чем опасно чрезмерное увлечение подобными видео? 

При многократном повторении одних и тех же событий и ситуаций в мозге человека формируются нейронные связи. Переживание, наблюдение тех или иных событий, как правило, сопровождается определённым эмоциональным откликом и выбросом гормонов. Чрезмерное увлечение подобным видео формирует привычку, по тому же принципу, как формируются и привычки вредные, которые могут перерастать в зависимости. 

Ну, и просто психологически, в результате привыкания к просмотру такого контента, человек обедняет свою жизнь, сам себя лишает возможности испытывать какие-то другие эмоции, получать качественно другую/новую для себя информацию. Человек сам себя лишает возможности, чтобы в его жизни были какие-то другие, позитивные события. Он просто не замечает позитивного, он привыкает замечать трешовое. И его нервная система тоже перестраивается.

Как можно объяснить желание людей снимать треш-стримы, не всегда ведь это просто погоня за подписчиками?

В первую очередь я бы объяснила такую мотивацию, конечно же, психологическими, личностными акцентуациями. Я не говорю о патологиях, хотя и это тоже возможно и иногда даже весьма вероятно.  Я говорю именно об акцентуациях, которые возникают в результате каких-то неотреагированых эмоций, скрытых, нереализованных мотиваций. Снимая подобные стримы, их авторы закрывают свои бессознательные, скрытые потребности и проявляют свои мазохистические или садистические личностные акцентуации (или патологии).

На мой взгляд, чаще всего потребности вот именно так самовыражаться возникают в результате психологических травм и/или условий социализации (воспитания в широком смысле, не только в семье, но и в школе, например). Грубо говоря, крохе не объяснили, что такое хорошо, что такое плохо, ни с точки зрения правил поведения в обществе, ни с точки зрения общечеловеческих этических ценностей. 

А степень личной травмированности у такого крохи-стримера такова, что справиться с этим он не может по-другому, потому что просто не имеет на это ресурсов, не способен на волевом уровне, не осознает, что можно иначе, на уровне эмоциональном.

Так же я бы отметила высокую вероятность того, что эти люди могут быть зависимыми (дофаминовая зависимость, например). И поэтому психологически уязвимы к соблазнам ( теми же донатами или известностью).

Конец комментария

Скриншот публикации на портале Облвести https://oblvesti.ru/psiholog-evelina-gaevskaya-o-tresh-strimah-nepriyatnoe-i-opasnoe-nash-mozg-vosprinimaet-kak-bolee-vazhnuju-informaciju/
Скриншот публикации на портале Облвести https://oblvesti.ru/psiholog-evelina-gaevskaya-o-tresh-strimah-nepriyatnoe-i-opasnoe-nash-mozg-vosprinimaet-kak-bolee-vazhnuju-informaciju/

И после публикации на портале в личных сообщениях мне задали вопрос, на который я постараюсь здесь ответить.

А как можно перенастроить человека? [если он] обращает  внимание только на негатив?

Нейропластичность

По поводу перенастройки в контексте работы нервной системы и формирования синапсов в мозге— ответ на поверхности и очевиден. Для формирования новых (других) нейтронных связей нужны новые (другие) действия и реакции. Нужно сформировать новую модель привычного поведения, на уровне действий.

Упрощено это примерно так выглядит:

Если привычные ежедневные действия человека, например,  утром — это включить тв с тревожащими новостями, то новым действием будет, например, отказ от просмотра таких новостей по утрам, а вместо этого занятие, например, гимнастикой. 

«Безумие — это повторение одних и тех же ошибок в ожидании разных результатов».

Забавно, что авторство этой фразы приписывают Эйнштейну, с легкой руки одного из американских прокуроров (всему виной образованность американских селебрити или что?). На самом деле эта фраза впервые была опубликована в газете Knoxville News Sentinel (штат Теннесси, США) 11 октября 1981 года — в статье, посвящённой совещанию членов организации Al-Anon (помощь семьям анонимных алкоголиков). 

Я заостряю на этом внимание, так как выше уже говорилось об интересе к трэш-контенту как о форме зависимости.

Нейроплаcтичность мозга и феномены сознания

Личность и возраст

Второй момент я хотела бы подчеркнуть по поводу «перенастройки»— это фактор возраста. Первично, конечно, сама организация личности, а не возраст сам по себе. Но с возрастом сформировать новые привычки становится сложнее, из-за изменения функционала мозга в смысле работы памяти, накопленного опыта, а также из-за условий, в которых находится человек — как правило, условия стабильны, изменений меньше. Кроме того, возрастным людям присуща более высокая тревожность, опять же, в силу опыта как минимум и состояния здоровья в целом.

Что касается людей с зависимостями химического характера (вредные привычки, акцентуации в образе жизни) —часто это люди имеют нарциссическую или пограничную организацию личности. Мало того, что у таких людей биологически определенный метаболизм, есть еще психологический фактор, который удерживает привычку, мешает от нее избавиться.

Наверное, при таких факторах, как зависимости и возраст, возлагать надежды на то, что другой человек вот так вот что-то там поймёт и перестанет залипать на негатив — слегка чересчур оптимистично. Однако, всегда и в любом возрасте человек может принять решения, которые изменят его жизнь к лучшему. И в любом возрасте человек способен совершать до этого действия. Поэтому изменения всегда возможны.

Публикация на портале ОБЛВЕСТИ⤵️

Психолог Эвелина Гаевская о треш-стримах: «Неприятное и опасное наш мозг воспринимает как более важную информацию»

Ваш реалистичный психолог

Эвелина Гаевская

Информация о консультациях автора канала

Перевод на поддержку канала и 

на кофе автору

Правила общения на этом канале

Уважаемые друзья. Если информация в этой статье для вас оказалась полезной, поделитесь, пожалуйста, этой статьей с другими людьми , сделав «репостнуть» на свою страницу на Дзен или в другую соцсеть. Спасибо за лайки, комментарии и репосты.