Если вы решили кого-то разлюбить, то сделать это просто.
Да, именно так. По той причине, что дело вовсе не в любви. У того, что люди называют любовью - множество других названий:
Увлечение, страсть, влюбленность и другие. Но если вы страдаете, то скорее всего речь идет о зависимости.
Другими словами, вы хотите освободиться от чувств к человеку, которому вы не нужны который вам больше не нужен. Это возможно.
Для начала надо кое-что обозначить.
1. Примите тот факт, что дело не в любви. Она приносит не страдания, а счастье.
2. Перестаньте винить себя, что «попали» в зависимость, Нам всем нужна близость, а никто особо не учил, как ее строить здоровым способом.
3. Познакомьтесь с понятием «переноса» и узнайте, что вы всего лишь повторили отношения со значимой фигурой из детства (в 90% - это мама) в неубиваемой надежде в этот раз получить желаемую любовь.
4. Вспомните тот факт, что вы жили до встречи с этим человеком и даже не знали о его существовании. А значит мир не рухнет.
5. Перестаньте называть это любовью всей своей жизни, а назовите это неудачным опытом. Из опыта можно извлечь пользу, а в жизни будут еще встречи.
6. Подумайте о том, что привлекло вас изначально и стало «ловушкой» для ваших чувств. их может быть несколько и они свидетельствуют только об о одном - это места ваших давно неудовлетворенных потребностей или проще говоря голода. А голодный плохо разбирается в выборе. Помните, что чувства - это оценка наших действий. Это значит, что действие было неверным, но неизбежным.
7. Признайтесь себе в том, что вы нуждаетесь в любви, но пока путаете ее с зависимостью. Вам пришло время разобраться в себе и наконец-то уделить это время. Боль- хороший мотиватор.
О "скорой помощи" в таких случаях поговорим в следующий раз.
Есть варианты? Напишите в комментариях
✅ Официальный сайт https://bit.ly/3hwUR4i
✅ Онлайн школа "Эффект Далит" https://bit.ly/3PwL76N
► Телеграмм канал https://t.me/dalitalla
► ВКонтакте https://vk.com/effectdalit
📖 Моя новая книга "Конец наивности. Уроки мудрости для взрослых девочек" https://bit.ly/3YDHIHy
#разлюбили #конецотношениям #какпонятьчторазлюбили #психологияотношений #психологияотношениймеждумужчинойиженщиной