Здоровье ногтей играет важную роль в общем состоянии организма. Они не только придают красоту рукам и ногам, но и могут свидетельствовать о нашем здоровье.
Расслоение ногтей - распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины и дети.
Приветствую всех читателей! Меня зовут Ольга и в своей жизни я тоже встретилась с проблемными ногтями. Смогла решить проблему расслоения ногтей, поэтому делюсь в статье методами, что сработали.
В этой статье расскажу 5 частых причин этого явления и поделюсь советами по уходу за ногтями, чтобы избежать их расслоения. Подписывайтесь, чтобы видеть и другие мои материалы о ногтях в своей ленте.
Причины, по которым ногти слояться
1. Недостаток витаминов. Один из основных факторов, влияющих на здоровье ногтей, - это питание. Недостаток витаминов, особенно витамина А, С и D, может привести к ломкости и расслоению ногтей. Поэтому важно следить за своим рационом и при необходимости принимать витаминные комплексы.
Но вот бездумно витамины пить не стоит, всегда сначала сдавайте анализы на дефициты, и затем получайте назначение у специалиста по результатам анализов.
2. Неправильный уход за ногтями. Частое использование агрессивных средств для маникюра, частое мытье рук без использования увлажняющих средств, в случае с ногами - ношение неудобной обуви - все это может привести к слоению ногтей.
В нашем канале есть отдельная статья по вопросам негативного влияния бытовой химии на руки и ногти:
Важно правильно ухаживать за ногтями, использовать увлажняющие кремы и масла для ногтей.
3. Грибковая инфекция. Одной из причин расслоения ногтей может быть грибковая инфекция (онихомикоз). В случае подозрения на грибок, необходимо обратиться к дерматологу для назначения лечения.
4. Травмы и повреждения. Постоянное воздействие на ногти химических веществ, удары, сильное давление могут привести к их расслоению. Важно предотвращать травмы ногтей и обеспечивать им правильный уход.
5. Гормональные изменения. У женщин часто наблюдаются изменения в состоянии ногтей во время беременности, менструации или менопаузы.
Это связано с гормональными изменениями в организме. В таких случаях важно уделить особое внимание уходу за ногтями и при необходимости проконсультироваться с врачом.
Чтобы избежать расслоения ногтей и сохранить их здоровье, следует следить за своим питанием, правильно ухаживать за ногтями, предотвращать травмы и обращаться к специалисту при необходимости. Не занимайтесь самолечением, так как серьезные проблемы со здоровьем ногтей требуют профессионального подхода.
Сохраните здоровье своих ногтей, следите за ними, ухаживайте и любите себя!
Другие материалы о ногтях и их здоровье читайте после подписки:
Рекомендуем к прочтению нашу подборку про комплексный уход за ногтями: