Как лениво мы распоряжаемся своим временем. Вот я. Во вчерашней заметке призналась, что я поняла себя. Стоит вожжи отпустить, всё рушится. Расслабляюсь на раз два. Летит в тартары моё правильное питание, все достижения за неделю, и с понедельника всё начинаю сначала.
Этот раз вот с внучкой развлекаемся, совсем не хочется зарядку делать и думать о правильном питании.
С понедельника начинаю заниматься ЗОЖ. Но запаса нет. Не успеваю сделать запас своих возможностей, задел сил и прочности. А вот надо. Жизнь, она такая. Всё может случиться, сегодня так, а завтра неожиданно может поменяться. А запаса прочности нет.
Я о чём. Вот каждый день я делаю зарядку. Стараюсь питанием настроить свой организм, убрать противовоспалительные продукты. Пью воду, мою и чищу всё внутри. И хватает мне моих усилий только на один день.
А стоит приехать гостям и мне некогда заниматься собой. И всё. Всё рушится, я начинаю чувствовать себя не вау. Совсем нет запаса сил, ну хотя бы на недельку для экстренного случая.
А если вдруг болезнь какая нападёт? А запаса прочности в здоровье нет. Вот я о чём.
Надо срочно выйти на такой уровень прочности. А для этого надо без срывов жить в своём ритме, с зарядкой, питанием, питьём. Дать организму некую константу, постоянство. А вот оно уже сделает запас сил и прочности на экстренный случай.
Ну что же. Запрос от организма принят. Буду стараться.
Всем 👋