РПП (расстройство пищевого поведения) у подростков чаще всего разделяется на два вида. По-простому - переедание и недоедание. Порой подростки начинают усиленно следить за своей фигурой и изнуряют себя различными диетами (а в этом возрасте такие "фокусы" идут не на пользу молодому растущему организму). А иногда не закрывают дверь холодильника - ищут что-нибудь перекусить даже ночью. Но бывает так, что ребятам постоянно хочется чего-то определенного, а именно - сладкого...
Для того, чтобы понять, что данная проблема имеет психологические корни (психосоматика), нужно, для начала, исключить наличие физических заболеваний. Итак...
Если вы заметили у своего ребенка безудержную тягу к сладкому, которая уже начинает сказываться на внешнем виде и здоровье, то первым делом нужно посетить врачей - педиатра, эндокринолога и невролога. Исключив различные эндокринные и неврологические заболевания, можно обращаться к детскому психологу (при условии, что сами справиться с проблемой не получается).
Почему ребят "тянет" на сладости? Сладкое вырабатывает в организме серотонин, который в народе называется "гормон счастья", помогающий справляться со стрессом, снижает беспокойство и тревожность.
Как правило, "тяга" к сладкому начинается у подростков еще с дошкольного возраста, если дети растут в нервной, стрессогенной обстановке. Что может вызывать у детей стресс? Семья (в первую очередь), детский сад, школа, различные учреждения дополнительного образования.
В семье дети могут столкнуться с авторитарным (излишне строгим) воспитанием, отсутствием внимания со стороны родных, обычной скукой. Что еще может вызвать стресс у ребенка в семье? Потеря близкий (развод, смерть), рождение младшего ребенка, конфликтные ситуации между родителями и т.д.
Детский сад, школа и т.п. тоже могут сильно поспособствовать у ребенка, подростка возникновению стресса и даже депрессии. Неправильные взаимоотношения со сверстниками, педагогами могут проявляться в отсутствии друзей, травле, буллинге, снижении успеваемости и полном отсутствии желания посещать подобные учреждения. Если мы говорим о подростках, то следует взять во внимание еще и неразделенную первую любовь.
Если вы чувствуете (обращаюсь сейчас к родителям), что не можете самостоятельно справиться с подобным состоянием у своих детей, если все проблемы они "заедают" конфетами, шоколадом или тортиками, то лучшим способом будет обращение к психологу.
Что же могут родители сами сделать при обнаружении у подростков "тяги" к сладкому?
- Постарайтесь ввести в семью активный образ жизни. Спортом, танцами нужно заниматься всей семьей, а не отправлять своего подростка одного в спортзал.
- Замените вредные сладости в доме полезными. Вместо конфет покупайте фрукты и сухофрукты. В школу тоже вместо шоколадного батончика лучше дать банан, например.
- Чаще разговаривайте со своими детьми, постройте с ними доверительные отношения.
Спасибо, что дочитали. Не забудьте подписаться. Буду рада комментариям. Задавайте вопросы - рада общению. Всех люблю! Всем мира!
Вам может быть интересно:
Расстройство пищевого поведения у младших школьников и подростков.
Расстройство пищевого поведения у детей дошкольного возраста. Ребенок не ест!