Найти тему
Клуб Успешных Врачей

Как похудеть на 20кг без диет и изнурительных физических тренировок???


Ожирение по распространенности приравнивается к неинфекционной эпидемии. Избыточная масса тела является одной из важных проблем медицины. В последнее время интерес к этой проблеме значительно возрос, что обусловлено широкой распространенностью ожирения среди всех возрастных групп населения, низкой эффективностью лечебных, диетических, фитнес мероприятий, направленных на снижение веса.

Рекомендации в рамках, типа меньше ешь и больше двигайся не работают совершенно. Потому, что все и так знают что делать, но не делают. А почему не делают, большой вопрос.

Простыми словами, проблема не переведена в задачу, которая решается. Много об этом говорится в СМИ, на научных конференциях, в интернет сообществах, а на деле - движений на пути решения нет. Это связано с отсутствием командного подхода специалистов и системного длительного сопровождения от 3-5 лет, после достижения результата. Нет хорошей мотивационной, психологической поддержки.

Поэтому снижают вес 80-90% населения с ожирением, но в краткосрочной перспективе. Да, за 3-6 месяцев путем голодовок, бариатрической хирургии или препаратов вы можете снизить вес от 20-50кг, но через год набрать в 2 раза больше. На практике так и происходит, какие-то «специалисты» вам согнали вес, взяли «денюжки» и до свидания - до новых «волнующих» встреч. И вам, честно, уже не хочется идти к этим «специалистам» потому, что уже очевиден повторный результат «качель» со снижением и набором веса.

1. Снижение веса - задача не решающаяся в одно действие. Нужен командный подхода специалистов и системное длительное сопровождение от 3-5 лет, после достижения результата. Необходима хорошая качественная мотивация и психологическая поддержка в экологичной системе окружения.

2. Эндокринные, то есть гормональные причины лишнего веса являются основными механизмами в развитии этого заболевания. Грамотный подход эндокринолога в этом составляет ключевую роль.

3. Корректное восстановление дофаминовой системы«поощрения», выводит из физической и психической пищевой зависимости.

4. Команда специалистов: эндокринолог, диетолог, психолог, терапевт, и или врач имеющий компетенции этих специалистов может достичь результата и удержать его длительное время.

5. Создание устойчивой мотивации к действию пациента соотносится с ценой, которую он должен заплатить (потраченное время для приобретения необходимых знаний, навыков, получение опыта и результата). Если вы купите права, то вероятность ДТП вам обеспечена в 99% случаев. Но, если вы прилежно учились, получили необходимые навыки вождения, знания, переняли опыт инструктора, то этот процент будет значительно ниже. И через 3-5 лет вас трудно будет, даже опытным провакаторам, втянуть в аварию. Запись на первичную бесплатную онлайн-консультацию по снижению веса:
https://doctorandreus.ru