Мужчины, посещающие спортзал, нередко ведутся на маркетинговые уловки и приобретают различные протеиновые добавки. Яркие надписи на коробочках и баночках сообщают, что порошок поможет быстро нарастить мышечную массу. Правда редко кто говорит, что волшебные добавки способны сильно навредить мужскому здоровью.
А ведь в их составе содержится большое количество эстрогена, который негативно сказывается на репродуктивной функции. Исследование, опубликованное в журнале Reproductive BioMedicine Online, показывает, что протеиновые добавки провоцируют ухудшение качества сперматозоидов, а также уменьшают их количество.
Если вы хотите накачать мышцы, лучше добавьте в свой рацион побольше продуктов, содержащих белок. Это будет намного полезней для вашего организма, сообщает technodzen.com.
Ранее 5 правил для мужской силы назвал уролог Рубанов
