Мы все слышали о кризисе среднего возраста, который обычно поражает людей, когда им за сорок, и может продолжаться и после 50.
Кризис среднего возраста – это когда человек оглядывается назад и подводит итоги жизни, а затем чувствует, что ему нужно было многое сделать и достичь, но он не смог этого сделать, и человека охватывает чувство неадекватности.
Кризис четверти жизни чем-то похож, но разница в том, что он начинается в середине 20 лет. В 25- 26 лет люди начинают испытывать это. Этот кризис может длиться год и более, пока человек не обретет смысл в жизни.
Психология кризиса четверти жизни влечет за собой ощущение застревания, в основном на работе, которая не приносит удовлетворения.
Это может произойти и с отношениями. Постоянно возникают смешанные чувства по поводу всего, в основном по поводу выбранного карьерного пути. Есть много сомнений в карьере, самооценке и отношениях.
Кризис четверти жизни наступает, когда человек сталкивается с реальностью и должен взять на себя ответственность.
Срабатывает защитный механизм и низкое чувство собственного достоинства, которое заставляет их думать, что жизнь и их вклад в жизнь бессмысленны.
12 признаков того, что у вас кризис четверти жизни
1. "Вот так и должно быть!"
Отличная работа, большая машина, длинный отпуск.
Идеальная жизнь — это тусоваться в изысканных ресторанах, путешествовать по миру.
Человек постоянно сравнивает себя с другими людьми, а затем начинают терпеть неудачу в собственных глазах. Именно тогда наступает кризис четверти жизни.
2. "Я ненавижу свою работу"
Большинство людей, страдающих от кризиса четверти жизни, недовольны своей карьерой.
3. "Чего я хочу?"
Вы ненавидите свою работу, но какая альтернатива сделает вас счастливым?
Вы не знаете. Вы очень не понимаете, чем хотите заниматься в своей жизни и какая зарплата будет достаточно хорошей. Эта путаница приводит к низкой самооценке и разочарованию, а также к кризису четверти жизни.
Это состояние замешательства — абсолютный признак психологии кризиса четверти жизни, когда вы ненавидите свою жизнь, но не знаете, что сделает вас счастливым.
На этом этапе многие люди бросают работу, продают свои дома и начинают заниматься пешим туризмом, просто чтобы найти себя. Некоторые склоняются к духовности, а некоторые находят свою цель.
4. "Мне будет 30, а я все еще борюсь"
Ваш возраст приближается к 30, и, несмотря на то, что у вас есть работа, хорошее жильё и отличный партнёр, вы всегда чувствуете себя неудачником, потому что не можете отметить планы, который вы составили, будучи подростком.
Вы чувствуете, что созданы для гораздо более великих дел, что вы должны были стать суперуспешным, но эта цель все еще ускользает от вас.
Вы чувствуете депрессию и беспокойство и чувствуете себя неудачником.
5. "Мне нужно заняться чем-то новым"
Люди, переживающие кризис четверти жизни, обычно имеют привилегированное положение и имеют высшее образование. В свои 20 лет они вдруг чувствуют, что все, что они сделали до сих пор, было неправильным решением.
Они хотят наладить свою жизнь. Изучите новые вещи, получите новую степень и выберите другой карьерный путь. Именно столько людей бросают работу с 9 до 5 и уходят на фриланс.