- Вода с лимоном
Способна наладить работу желудка и кишечника, помочь забыть о запорах. Она ускоряет расщепление жиров, улучшая качество переваривания пищи. Это отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, катаракты, ревматизма. Вкусный напиток очищает организм от токсинов и шлаков, выводя их естественным путем.
2. Чай с лимоном
Обладает общеукрепляющими, тонизирующими и жаропонижающими свойствами.
3. Кофе с лимоном
Стимулирует метаболизм и защищает от вирусных заболеваний. Кофеин, находящийся в кофейных зернах, тонизирует, ускоряет кровообращение, что придает заряд бодрости. Доказано, что умеренное употребление кофе снижает вероятность развития рака простаты, молочной железы, а также болезни Паркинсона и сахарного диабета.
4. Свежевыжатый сок лимона
Обладает ранозаживляющим и противовоспалительным действием, а также избавляет от микробов. Его главной функцией является повышение иммунитета за счет нейтрализации вредных свободных радикалов. Сок лимона заставляет печень выбрасывать ферменты, расщепляющие сложные белки. Благодаря содержанию в лимоне калия, прием такой воды улучшает работу мозга и нормализует состояние центральной нервной системы.
5. Напиток с лимоном и имбирем
Богат витаминами и аминокислотами. Он может помочь не только при простуде, но и способен поднять настроение, улучшить пищеварение и получить удовольствие от изысканного вкуса. Для разнообразия можно добавить мед, корицу или мяту.