Хафтор Бьёрнссон преодолел отметку в 454 кг в одной из своих последних тренировок по тяжелой становой тяге перед турниром Arnold Strongman Classic 2024 года.
Исландский силач поделился своим результатом на YouTube и в Instagram 2 февраля, а также сообщил, что за последние четыре года он не поднимал такой большой вес.
Хафтор Бьёрнссон (Hafthor Bjornsson) начал свою вчерашнюю тренировку с нескольких подходов с более легкими весами и постепенно увеличивал нагрузку с каждым подходом. В конце концов, он решил попробовать становую тягу весом 1000,9 фунта (454 килограмма) и остался доволен результатом.
Хафтор использовал лифтерский ремень и лямки для тяги. Кроме того, он использовал слоновий гриф (Elephant Bar Deadlift), такой же, который будет и на Arnold Strongman Classic 2024 года.
Сделав все, что было необходимо, чтобы подготовиться к тяге, Хафтор Бьёрнссон собрался и потянул штангу с огромной силой. Удивительно, но Хафтор сделал подъем чрезвычайно легко.
«На самом деле я немного шокирован тем, насколько хорошо все прошло. На самом деле вес казался легче, чем 413-килограммовый (910,5 фунта)... Я, черт возьми, вернулся!!»
Хафтор Бьёрнссон выглядит и чувствует себя чрезвычайно сильным на данном этапе подготовки. Его текущий вес составляет 191 килограмм, что близко к телосложению, которое он имел в свои пиковые годы.
Полное видео смотрите здесь:
💠 Для справки, становая тяга со слоновьим грифом была показана на прошлогодних соревнованиях Arnold Strongman Classic, где никому не удалось зафиксировать 1000 фунтов (453,6 килограмма).
→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪
✅ Внимание! У Дзена есть проблемы с рекомендациями статей и это уже не секрет. В том числе, это коснулось и публикаций нашего канала. Если по привычке вы не заглянете сюда в поисках чего-то нового, то вполне можете пропустить новинки. Подпишитесь на наш Телеграм-канал и будьте всегда в курсе новостей! Никакой рекламы и прочего мусора — только анонсы новых материалов канала «Железный спорт».
И не жалейте ставить лайки, вам это ничего не стоит, а на нас возможно обратит внимание рекомендательная система Дзена. Спасибо!
▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪