На мой взгляд первая и главная причина кроется в том что тебя что-то не устраивает и ты хочешь это изменить.
Но хотеть и менять- не одно и тоже.
Я долго хотел бросить курить, но на «хотел» всё заканчивалось. Просила супруга, просили дети, но как будто не слышал их.
И вот супруга, уже в отчаянии говорит мне: ты убиваешь себя! Ты так борешься за семью и сам же её рушишь!
Вот тут я задумался, глядя в эти безумно красивые глаза. И были в них отчаяние, боль и любовь.
Через день, истратив запас оставшихся сигарет, я избавился от этой зависимости.
Как? Ведь столько лет я хотел бросить, но не мог.
Я поверил в то,что следующая купленная мной пачка меня убьёт…. Всё!
И вот теперь уже вторая неделя здоровья!
Синдрома отмены, как таковой не было.
Психов тоже не было.
А каждый новый день мы встречаем глубоким вдохом свежего воздуха.
Кстати супруга моя, тоже в один день со мной избавилась от этой зависимости!💪🏻