Побить посуду - само по себе уже живительное и очищающее действие. Наши эмоции, накопившиеся обиды, страхи, злость высвобождаются вместе с разбиванием тарелки, а на смену им приходит чувство облегчения, эйфория, радость, иногда даже опустошение.
Но усилить это воздействие можно еще больше. Согласитесь, что за день, неделю, месяц, год у нас скапливается внутри очень много невысказанных слов: начальнику, который незаслуженно лишил премии, любимому человеку, который обидел, даже просто обидчику в транспорте, которому вы не сразу нашлись, что ответить. Ситуации бывают разные, казалось бы мелочь, а в голове засела и не выходит.
И тут на помощь вам придет маркер и тарелка. Написав то, что так сильно беспокоит и не отпускает, облечив в форму свою обиду, а затем ее разбив, вы 100% получите долгожданное облегчение.
Можно, конечно, заменить посуду на листок бумаги и потом сжечь или разорвать на мелкие куски, но при крушении эффект будет в разы сильнее и действеннее!
Просто попробуйте и поймете сами)
