Мы так привыкли к сообщениям о плохой городской атмосфере, где вместо кислорода одни тяжелые металлы, что принимаем загрязненный воздух как неизбежность. Мы часто не задумываемся о его чистоте, даже если речь идет о наших собственных домах. Однако, когда у нас появляется ребенок или у кого-то из близких возникает сильная аллергия, сиюминутно спешим купить увлажнители, ионизаторы и очистители воздуха, а также установить приточную вентиляцию и фильтры. Не ждите особого случая и начните заботиться о чистоте воздуха прямо сейчас! Каждый из нас вдыхает гораздо больше воздуха в течение дня, чем съедает пищи или выпивает воды. В среднем, человек делает около 20 000 вдохов в день, и большая их часть приходится на помещение. При этом мы действительно можем очистить воздух внутри помещений. Следуйте простым, но эффективным советам и действуйте!
Старайтесь чаще открывать окна для проветривания. Заблуждение, что на улице воздух грязнее из-за заводских труб и вредных выбросов, в то время как дома мы защищены от этого. На самом деле, из-за отсутствия вентиляции, углекислого газа, выделяемого при дыхании, токсичных строительных материалов, электромагнитного излучения и других факторов, воздух в помещениях может быть в 4-6 раз грязнее и в 8-10 раз более токсичным, чем на улице.
В холодное время года лучше действовать быстро: откройте все окна в помещении нараспашку и устроите сильный сквозняк на 10 минут. Это позволит полностью обновить воздух в комнате, а предметы не успеют поглотить холод. Желательно проводить данную процедуру 3-4 раза в день.
При длительном использовании форточки с небольшой щелью, эффективность проветривания снижается. Помещение остывает, однако циркуляция воздуха остается недостаточной.
Проблема свежего воздуха особенно актуальна для квартир с пластиковыми окнами. Для предотвращения удушья в помещениях со стеклопакетами необходимо устанавливать вентиляционные клапаны. Они не заменяют регулярное проветривание, но обеспечивают более легкое дыхание за счет микроциркуляции воздуха в остальное время.
Существуют различные типы вентиляционных клапанов, различающиеся по производительности и способу установки. Они стоят недорого и могут быть установлены в существующие окна без помощи профессиональных установщиков. Иногда ситуацию спасает щелевое микропроветривание в пластиковых окнах, которое позволяет создать небольшую щель для обеспечения естественной циркуляции воздуха, подобно щелям в старых деревянных рамах. Основное отличие состоит в том, что эти щели можно закрыть, плотно закрыв окно.
Переносчик вирусов и инфекций, среда обитания для пылевых клещей и сильнейший аллерген - все это пыль, которая является основным загрязнителем воздуха. В доме, где живут аллергики, рекомендуется принимать радикальные меры. Рекомендуется заменить гардины и занавески на жалюзи, избавиться от ковров, книг, декоративного текстиля и плюшевых игрушек. Даже мягкую мебель стоит заменить на аналоги с кожаной обивкой. Домашнюю библиотеку лучше хранить в закрытых шкафах и освободить открытые поверхности от ненужных вещей. Фотографии, статуэтки и сувениры из дальних стран лучше хранить за стеклянной витриной. Хотя они сами по себе не вызывают аллергию, кроме как у эстетов, они значительно усложняют процесс уборки.
Чтобы пыль не витала в воздухе, а оседала на полу, лучше выбрать натуральное антистатическое покрытие для пола, такое как нелакированный паркет, массивная доска, каменная или керамическая плитка, а также пробковое покрытие. Можно также использовать натуральный линолеум, а не покрытие из ПВХ (мармолеум).
Споры о том, являются ли ковры злом, продолжались. Некоторые люди считают, что ковры собирают много пыли. Сторонники этой идеи возражают, что хотя ковры собирают пыль, они также помогают удерживать пыль в своем ворсе до следующей уборки, вместо того чтобы витать в воздухе и попадать в дыхательные пути.
Истина находится где-то посередине. Ковер может быть полезным, если его регулярно чистить (обычный пылесос не всегда подходит для этого). Вместо большого ковра или коврового покрытия для всей комнаты, лучше выбрать небольшой ковер, который можно легко выбить на снегу или отдать в химчистку для дополнительной чистки.
Влажная уборка - наше главное оружие в борьбе с пылью в воздухе. Помните старый совет: сначала намочите пол и подождите, пока пыль осядет на него, а затем протрите его еще раз, но уже сухой тряпкой.
Большинство средств для уборки, которые делают наш дом чистым и приятно пахнущим, содержат летучие токсичные вещества, которые могут быть вредными для здоровья. В последнее время это стало вызывать все больше беспокойства, поэтому все более популярными становятся экологически чистые моющие средства без ароматизаторов. Кроме того, становятся все более популярными традиционные рецепты, такие как раствор питьевой соды с лимонным соком, горчичный порошок, уксус и теплая вода с мылом. Эти средства являются самыми безопасными помощниками в уборке. Чтобы избежать разводов, рекомендуется использовать тряпки из микрофибры, которые, к счастью, не выделяют вредных веществ. Опасность может подстерегать не только во время уборки. Не следует красить волосы в домашних условиях красками, содержащими аммиак, использовать жидкость для снятия лака, содержащую ацетон, нагревать посуду с тефлоновым покрытием выше 200 градусов Цельсия и отказаться от использования всевозможных аэрозолей. К сожалению, список потенциальных опасностей можно продолжать и далее.
Что касается отделочных материалов, таких как лаки, краски, древесно-стружечные плиты (ДСП), древесноволокнистые плиты средней плотности (МДФ) и некоторые виды пластика, то они также могут выделять вредные вещества, такие как фенолы и формальдегиды. Если использование этих материалов неизбежно, следует выбирать те, которые имеют маркировку E1, так как они считаются менее токсичными. Также следует обратить внимание на качество обработки кромок: если они не обработаны должным образом, то вредные соединения могут выделяться из ДСП, даже если он имеет высокий класс безопасности.
Теоретически все знают о способности растений поглощать углекислый газ и выделять кислород, а также очищать воздух от вредных примесей. Однако не все понимают, насколько эффективно они это делают. Исследователи из NASA, занимавшиеся изучением биологических фильтров, обнаружили, что более 40 видов комнатных растений способны вырабатывать кислород и абсорбировать формальдегиды, пары ацетона, этанола и другие токсины. Некоторые из них являются настоящими рекордсменами по своей эффективности. Вот их названия:
Первое место в списке занимает пальма Арекка, которая активно поглощает токсины и углекислый газ, выделяет кислород и увлажняет воздух.
Второе место - “тещин язык”, научное название которого - сансевиерия или сансевиерия. Удивительный факт, но его место в спальне: в то время как многие растения ночью поглощают кислород, этот представитель флоры наоборот, выделяет его, обеспечивая хозяевам крепкий здоровый сон.
Третье место занимает денежное дерево, и отнюдь не из-за своих магических свойств. Дело в том, что оно поглощает формальдегиды и другие летучие химические вещества всем своим телом.
Список также включает спатифиллюм, хлорофтум, антуриум, плющ, монстеру, диффенбахию.
Ученые отдельно выразили благодарность герани, папоротникам и фиалке за их способность обогащать окружающую среду отрицательными ионами.
Несомненно, стоит отметить фикусы и кактусы за их активную борьбу с радиационными и электромагнитными излучениями.
5-7 растений на помещение, общая площадь которого составляет не больше 30 квадратных метров, способны создать здоровый микроклимат без использования увлажнителя, фильтра и тп.