Психологи часто говорят, что нарциссизм – это тяжелая «ноша». Но мало кто понимает, в чем заключается эта тяжесть. Наоборот, по описанию данного персонажа создается впечатление, что нарцисс живет легко, потому что не обременен совестью.
Однако сколько напряжения испытывает нарцисс ежедневно – это, к счастью, дано понять не каждому. Конечно, все мы испытываем психологическое напряжение в определенные моменты жизни. И даже много раз в течение дня, особенно, когда происходит что-то негативное. Но никто еще не изобрел шкалу, которая измерила бы уровень психологического напряжения. Тяжело сравнить, какой человек испытывает напряжения больше, а какой меньше.
Но каждый из нас, в зависимости от «уровня» своего «невротизма», имеет определенный «уровень хронического напряжения». И к этому состоянию мы настолько привыкаем, что считаем его нормальным. И порой, не догадываемся, насколько жизнь может стать лучше, если убрать или ослабить это состояние. И в то же время не догадываемся, насколько мучительна жизнь других людей, у которых напряжения еще больше.
Если вы понаблюдаете за нарциссом, то заметите, что даже в обыденных ситуациях, когда, казалось бы, нет повода для беспокойства, он все равно находится в какой-то легкой «трясучке». Дело в том, что нарцисс постоянно пытается все контролировать. Если рядом находятся значимые люди, он вряд ли сможет расслабиться и получить радость от общения. В подобные моменты он вообще не интересуется собственным состоянием и не обращает внимание на свое настроение. Главное, что ему важно – это проникнуть в вашу голову, чтобы заставить думать о нем «правильно». Естественно, «правильно» с его точки зрения.
Для нарцисса, как известно, весьма важно поддерживать внешний идеальный образ, который он создал для социума. И вокруг этого образа крутится вся его жизнь. Подобно тому как у алкоголика крутится жизнь вокруг бутылки. Как вы знаете, когда человек спивается, алкоголь подавляет в нем личность и делает из него раба своей зависимости. И примерно так же нарцисс, подавляя себя самого, становится обслугой образа идеального человека, которым он пытается себя показать.
По сути, он играет роль как в театре, даже в обыденных ситуациях с самыми близкими людьми. Но когда он чувствует, что можно снять маску, тогда он проявляет себя таким, какой он есть – обесценивает, игнорирует, унижает, отвергает, использует и так далее. Но такое удовольствие он может себе позволить не постоянно. Большинство времени он - в образе.
Главный инструмент нарцисса – это его мозг. В его голове идет постоянный мыслительный процесс. Там он строит стратегии, ведет диалоги, фантазирует о прекрасном будущем, то есть делает все то, что и обычные люди, только в гораздо бОльшем объеме.
Из-за усиленного мышления – страдает тело. Возможно, вы обратили внимание на такую закономерность, что чем больше напряжено тело, тем активнее идет в голове мыслительный процесс. Во время стресса, когда тело максимально в тонусе, мозг тоже работает на пределе. Но когда тело максимально расслаблено, то думать – просто лень.
Когда много думаешь – напрягается тело. Когда напрягается тело – много думаешь. В общем, данный процесс взаимосвязанный. Нарцисс, конечно, не находится в круглосуточном напряге, но все же пребывает в нем довольно часто. Но просто не обращает на это внимание. Фокус его внимания именно на мыслях.
Вообще, вы слышали такое мнение, что мозг – это сознание. А тело – подсознание. Мне кажется, это очень правильная аналогия. В теле «замирают» все непрожитые травмы, в нем накапливается усталость от ежедневных переживаний. И когда напряжение в теле становится невыносимым, то и в мозгу начинается ад.
Но нарцисс максимально сфокусирован именно на мыслях. А мозг живет своей жизнью и, пытаясь спасти тело, ищет какие-то возможности снять критически возросшее напряжение. Например, мозг решает, что причина плохого состояния – это какой человек из близкого окружения. Его поведение стало причиной тяжелого эмоционального состояния. А значит данный индивид заслуживает справедливой «вендетты». Пора сорвать на нем всю злость и вылить на него все напряжение. Вот такой «рецепт».
Нарцисс живет в отрыве от своего тела. Если ему плохо, он обязательно найдет виноватого (естественно, не себя самого) и сорвет «праведный гнев». А если не получится, то просто напьется или уйдет в другую зависимость, а в лучшем случае – спустит кучу денег на какую-то «хотелку».
Пытаясь контролировать все и вся вокруг, нарцисс теряет возможность контролировать себя самого. Он не умеет отслеживать, когда и почему у него у него появляется тяжелое эмоциональное состояние. Нарцисс копит, копит напряжение, и в какой-то момент мозг перекливает и происходит «щелчок» - мозг выдает «рецепт», как сбросить напряжение. И хотя «рецепт» действительно помогает достичь результата и снять напряжение, но реальные причины данного напряжения все равно остаются «невидимыми». И поэтому устранить их вовремя нет никакой возможности.
А вы обращали внимание, как часто вы находитесь в состояние психологического напряжения?