Советует психолог.
◾️Прими своё прошлое
Можно злиться, обижаться, каждый раз заново переживать негативный опыт, но лучше принять и полюбить эту часть твоей жизни.
◾️Выстави границы
Выпиши, что тебе не нравится в поведении других людей по отношению к тебе и не давай нарушать твои границы.
◾️Прими свои недостатки
Не нравится - меняй. Не можешь изменить - полюби. Недостатки - важная часть твоей уникальности.