Витамин D регулирует патофизиологию усталости, связанную с биохимическими переменными, такими как окислительные стрессоры и воспалительные цитокины.
В частности, активация витамина D увеличивается во время клеточного стресса, и его прием может улучшить функции митохондрий скелетных мышц за счет снижения окислительного стресса.
Витамин D также регулирует выработку Klotho - белка, который оказывает омолаживающее действие.
Специалисты в исследовании отмечают, что витамин D очень важен для контроля нейротрансмиттеров, связанных с усталостью, например, серотонина и дофамина.
Ученые рекомендуют проводить тест на витамин D в плазме у пациентов с симптомами усталости, а лечение приводит к значительному снижению симптомов.
Детали исследования опубликованы в журнале Nutrients.
Читайте также: