Не знаю как вы, а я очень люблю массаж) Он помогает мне расслабиться, снять стресс и напряжение.
Кто-то скажет, что это просто способ побаловать себя. Но на самом деле, это гораздо больше.
Регулярный и грамотный массаж может помочь предотвратить болезни опорно-двигательного аппарата, уменьшить боли в мышцах и суставах, улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
И, в конце концов, это ведь ещё такое прекрасное время наедине с собой, позволяет отключиться от повседневных забот и насладиться моментом. А если ещё добавить какие-нибудь обертывания, скрабы, масла и тд — то это уже совсем другой уровень расслабленности)
Так что не забывайте про этот полезный вид релакса)