Тогда я была на 1 курсе. Прекрасно понимала, что сейчас мне нужна психотерапия. Было много страхов, мало уверенности, много тревожно-депрессивного. Значимые события, развивавшиеся не в мою пользу, все усугубляли. Чувствовала себя толстым циркачом с одышкой на двухметровых неустойчивых костылях, который пытается не думать о страхе высоты и улыбаться. Брр… печатаю это и передергивает плечи. Не справляясь, я не хотела это признавать, и почему-то считала, что САМА должна себе помочь.
Наша психика часто держится за “старые рубашки”, которые якобы хорошо сидят. И которые, не так то просто снять даже с помощью, не то что без нее. Ну и пусть они уже потерты, или даже в дырках, или размерчик уже не подходит, а мы все равно продолжаем их носить (как и поведение, и реакции, которые уже не актуальны). Во время периода “избавления от старых рубашек”, я даже несколько раз хотела сбежать прямо перед консультацией. Возникала вполне реальная головная боль и температура (почти как в школе перед контрольной). Тело защищало психику от изменений, полагая, что такие изменения затратят большое количество энергии, которое я не могу себе позволить, будучи обесточенной, уставшей, тревожной.. Но и обратная сторона медали: не получится вылезти из этих состояний, если не приложить хоть какие-то усилия. И я решила их приложить.
