В своей работе с клиентами я использую БАД, и рекомендую к покупке определенные бренды, формы и их дозировку. В ответ часто слышу вопрос: а как же выбрать качественные БАД самостоятельно?
Для этого я подготовила небольшую памятку для вас.
Прежде чем покупать БАДы, обратите внимание на следующие моменты:
1. Компания-производитель: выбирайте продукцию от известных и надежных производителей, у которых хорошая репутация в области производства БАДов.
Есть ряд производителей которые существуют на рынке уже много лет и их качество проверено временем, эти компании следят за качеством производства и ингредиентов, входящих в их состав. (Solgar, Ortamol,NOW,Mercola,Solaray)
2. Ингредиенты: изучите состав БАДа и убедитесь, что он содержит натуральные ингредиенты и не содержит искусственных добавок, консервантов и красителей.
3. Сертификация: проверьте наличие сертификации качества и безопасности продукта, таких как GMP (хорошие производственные практики) или ISO 9001.
Что должно быть указано на этикетке качественного БАДа:
1. Состав: полный список ингредиентов, их содержание и показатели качества.
2. Рекомендуемая дозировка: инструкция по применению, включая дозировку и частоту приема.
3. Дата изготовления и срок годности: удостоверьтесь, что продукт не просрочен.
4. Предупреждения: информация о возможных побочных эффектах, противопоказаниях и ограничениях по использованию.
5. Контактная информация производителя: это позволит вам обратиться к производителю в случае вопросов или проблем.
К сожалению, далеко не все производители указывают данную информацию на упаковке.
Не забывайте, что перед началом приема любых БАДов, следует проконсультироваться со специалистом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские проблемы или вы принимаете другие лекарства.
Данная статья является объектом интеллектуальных (авторских) прав и согласно ст.1255 Гражданского кодекса РФ не может использоваться третьими лицами без указания ссылки на втора и источник заимствования.