Кейсы из жизни:
Иногда на кресло психолога попадают люди, которые не умеют проявлять чувства. Чаще , злиться или радоваться. Где-то это ограничение возникает. Так вот, легализовав «закрытые» для человека чувства, этот человек может ощущать себя слоном в посудной лавке. Неумело, но стараясь, он учится проявлять эмоции, ощущать их. И порой, эти эмоции становятся гиперболизированными. Человек, нашедший впервые в себе чувство любви, тренировавшись в ее проявлении, может нечаянно кого-то «залюбить» , а тот, кто тренируется в злости - немного напугать других своими новыми реакциями. В общем, пример в картинке актуальный. Со временем это проходит, эмоции становятся плавными и более контролируемыми.
🌝 Для чего это нужно вообще ? Уметь злиться, радоваться , любить , печалиться и т.д. Я для себя разделяю неэмоциональных людей на 2 большие группы : 1) люди, понимающие что с ними происходит, но не умеющие это проявлять во вне и 2) люди, не понимающие в моменте что с ними происходит и чаще «ничего» - это их описание чувств.
Начнем со вторых. Что ж, можно быть нечувствительным всю жизнь! сделать себя таковым (обычно нечувствительность идет в придачу к ПТСР, такая вот адаптация организма для выживания происходит - обесчувствование). И что тогда ? - тогда, скорее всего, радости в жизни будет не много. Может не хватать наполненности, какой-то, глубины, может казаться, будто все «поверхностно». Ведь оградив себя от неприятных эмоций выключением тела и любой другой эмоциональной составляющей, происходит отключение и положительных эмоций. Как правило, таким отключающимся людям труднее дается переживание экзистенциальных кризисов. И другим тяжелее их понять, и им самих себя.
