Исследователи из Эдинбургского университета в Шотландии выяснили, как езда на велосипеде может снизить риск развития депрессии. В эксперименте приняли участие 380 тысяч человек в возрасте от 16 до 74 лет. Все участники исследования жили и работали в Эдинбурге или Глазго.
Так, учёными был проведён анализ данных переписи населения 2011 года и получена информация о здоровье испытуемых и принимаемых ими препаратах. Кроме того, использовались записи специалистов Национальной службы здравоохранения Великобритании о назначении лекарств, сделанные в 2011-2016 годах. Во время переписи людям задавали вопрос о том, как обычно они добираются до работы либо учёбы (в том числе школы). Ответы могли быть следующими: водитель или пассажир автомобиля, пешком, на автобусе, микроавтобусе или туристическом автобусе, на метро, трамвае, такси, велосипеде, мотоцикле, скутере, мопеде и так далее.
В результате выяснилось, что в среднем риск депрессивных состояний в течение пяти лет после переписи снизился на 15,1% у сторонников велосипедных поездок в сравнении с теми, кто предпочитал иной вид транспорта. Причём у женщин эффект выражался несколько ярче, несмотря на то обстоятельство, что подобным способом до работы обычно добирались мужчины. Авторы исследования отметили, что регулярная езда на велосипеде может положительно сказаться на психическом здоровье и состоянии.