Слышали фразу Генри Форда: «Если вы думаете, что можете или думаете, что не можете, вы в любом случае правы».
Так вот. Это как раз про силу наших мыслей. То, как мы о себе думаем, такие мы и есть, то как мы думаем о нашей работе, партнере, своем теле – так это и есть. А если сейчас нет, то в ближайшее время таким станет. Для нас. Мы программируем себя на удачи и неудачи. Мы создаем реальность в наших мыслях и сознании, а потом переносим эту реальность в наш мир.
Иногда не осознанно. А я предлагаю взять этот процесс под контроль и формировать свою реальность самим. Позитивную и изобильную. Ту, что хотите именно вы.
Что происходит, если вы не берете под контроль этот процесс? Ваш мозг все равно будет получать установки: из опыта ваших родителей и друзей, из новостей по телевизору, от вашего начальника на работе или мужа. Вы будете бессознательно повторять навязанные вам паттерны и убеждения. Но тогда не удивляйтесь что ваша жизнь не выглядит так как вам бы хотелось. .
Как может помочь медитация?
Рассказываю. В медитации есть вводный блок, направленный на расслабление. Это очень важная часть. Она помогает ввести наш мозг в состояние глубокой расслабленности (Альфа-Тэта уровни). Потом идет визуальный блок с позитивным программированием и подкреплением позитивных убеждений (аффирмаций). Потому что именно в этом состоянии наиболее эффективно программировать себя на что угодно.
Почему это работает?
В некоторой степени мы наблюдаем тот эффект, который испытывает жертва цыганки, желающая получить золотое колечко. Да, она использует гипноз и ее цель кардинально отлична он нашей. Но я привожу этот пример для наглядности. Потому как в этом состоянии человек воспринимает слова цыганки и убеждения как свои собственные. Он верит в них на 100% и протягивает колечко.
В медитациях не используется гипноз, но мы доходим до достаточно глубоких слоев сознания, находясь в которых, сильно повышается внушаемость. А мы, возвращаясь к началу моего поста «как мы о себе думаем, такие мы и есть».
Вот почему, это так эффективно.
Заходите на мой инстаграм @iamevakoval