Найти тему
GOTENNIS.RU

Даниил Медведев рассказал, как восстанавливался после ночного пятисетовика с Руусувуори

Третья ракетка мира Даниил Медведев подвёл итоги первой недели Australian Open. "Тяжёлая неделя. Сложные матчи, поэтому физически сегодня было непросто, но я рад, что сыграл прилично и победил. Мог бы лучше двигать мяч, но это нормально, когда организм не готов на 100%. Рад, что ещё сыграю на турнире. Думаю, у меня достаточно времени, чтобы восстановиться и быть готовым к следующему матчу". Также он рассказал, как восстанавливался после пятисетового матча против Эмила Руусувуори, который закончился в 03:40 по местному времени. "Ледяная ванна была очень необходима после такого матча - она помогла снять мышечное напряжение. Дело не только в том, что мы поздно закончили - в матче было много спринтов, длинных розыгрышей, а играли мы четыре часа. Также у меня были мозоли, которые нужно было обработать. В отель мы вернулись в начале шестого, и я сразу начал восстановительные процедуры. Лёг я в 7 утра. Проснулся в 12, хорошо поспал. Пришёл на корты, все спрашивали, что я тут забыл, как самочувствие. А я им: "Да всё нормально". Потренировался 45 минут, немного поперекидывал мячик, попил восстановительных напитков, поработал с физиотерапевтом. Лёг спать около 11 вечера и встал в 9 утра. Обычно если я ложусь в 11, то встаю в 8:00-8:30, а сегодня проснулся в 9 по будильнику. Было тяжело. Днём опять поспал. Сегодня сон был не очень. По ощущениям не доспал", - сказал Медведев на пресс-конференции. Даниил Медведев рассказал, кто его удивил на Australian Open