Кратко о Нервной Системе - королеве всех систем и управителе всех болезней(ИМХО).

Всё чаще замечаю актуальность фразы - все болезни от нервов. Скорее да, чем нет. Возможно, через 10 лет я буду уверенно говорить, что все болезни ТОЛЬКО от нервов. Потому что чем дольше живу, тем чаще убеждаюсь, что сохранность "нервов" превыше всего. И вот представь, уже очень давно Гиппократ открыл 4 типа темперамента, где самым лучшим считался "сангвинник" - уравновешенный, сильный, ПОДВИЖНЫЙ.

Здесь подвижность не про буквальную двигательную активность(как я думала в детстве) а про способность психики быстро подстраиваться под происходящую изменчивую среду. Сейчас мне очень хочется понять, можно ли развить эту способность, назовём её "лабильность" - функциональную подвижность циклов возбуждения и торможения, которая позволит максимально сохранить организм целостным.

Мне кажется, что лабильность это другими словами способность восстанавливаться после триггерных событий, и это ключевая способность для выживания в современной жизни.

К примеру, у меня есть две кошки: одна во время путешествий непроизвольно ходит в туалет, тошнится и трясется, как осиновый лист. На дрожь тратится большое количество энергии и кислорода. Ненаучным языком говоря, во время своих психов она окисляет себя и затормаживает, а то и меняет многие процессы, например, пищеварения. Определенно в её мозгу в этот момент не проходят процессы торможения и её уничтожают процессы возбуждения. Естественно, эта кошка реагирует неукротимыми психами на любое событие в своей жизни, и даже позитивные события (например, появление любимой игрушки) усиливают её тревожность.

Вторая кошка тоже ездит в такой же машине по таким же дорогам, но она спокойно сидит на руках и её волнение можно распознать только по дыханию. Через короткое время эта кошка начинает ходить по салону автомобиля и интересоваться окружающим миром. Получается, вторая кошка обладает сильной и подвижной нервной системой и её организм быстрее справляется со стрессом. И уж у скольких животных меняется состав крови во время сдачи анализов - сама лично убеждалась. А есть те, у кого кровь практически всегда стабильная. И моё мнение - за это отвечает нервная система.

Конечно, человеческая жизнь намного сложнее кошачьей и любой другой жизни, но реакция нервной системы людей до сих пор максимально первобытна и подчинена инстинктам. Мы не будем сейчас разговаривать о лимбической системе, всяческих психопатиях и т.д.

Просто я как-то внезапно пришла к тому, что наибольший комфорт необходимо создавать для своей Нервной Системы, и для этого у людей есть богатейший арсенал как традиционных научных дисциплин (например, медицина и психология), так и различных совокупностей духовных, физических и психических практик. Ну и уж если совсем честно, всем нам по достижении 30 лет(многим и раньше) необходимо участие личного психолога.

Плохая новость - нас всех что-то когда-то догоняет и вышибает из жизни, и мы тратим на это очень много нервов.

Хорошая новость - то, из чего в конечном счете состоит Нервная Система - структурная единица под названием НЕЙРОН довольно-таки крепкая штука. И кроме этого, в нашем организме постоянно и даже в течении взрослой жизни происходит нейрогенез - создание новых нейронов. А ещё, нейрогенез происходит у животных и даже у птиц.

Так что - всем магния, витаминов группы В и быстрой, успешной реабилитации Нервной Системы! Ну и каждому было бы здорово и полезно узнать больше о Себе, чтобы знать, как в случае чего качественнее поддержать Нервную Систему.