После неудачного мейнстрима бодипозитива пришло что-то иное: боди-нейтральность. Давайте порассуждаем, в чём же их отличие и почему новое движение выглядит более здравым в современном обществе.
Привет, я Blurryface. Я создаю необычные образы, делаю косплеи, фотографирую, а также рассказываю о похудении, косметике и размышляю на разные темы.
В нашей стране бодипозитив медленно, но верно сошел на "нет". Такое движение люди скоропостижно отвергли. Спустя несколько лет это движение переросло в объект бесконечных споров. Кто-то не принимает бодипозитив ни в каком виде. Просто потому что им так комфортно. А кто-то говорит, что это движение ну не должно быть про лишний вес и волосы, а про реальные дефекты внешности. У вас может быть любое мнение, это нормально. Дело даже не в том, что о тебе подумают люди, я ещё раз повторюсь. Мне вот неважно, как обо мне кто что подумает, я делаю всё для себя и только. Если бы я старалась соответствовать нормам для всех людей, то я бы не носила дреды, одевалась бы поскромнее и так далее. Мне нравится сидеть на диетах, быть худой, в хорошей форме. Мне нравится гладкая и чистая кожа, не потому, что другие посмотрят на меня, а потому что мне так нравится. Я чувствую себя женским созданием, меня просто воспитали так, быть ухоженной.
Я не хочу разворачивать споры по поводу любви к себе и своему телу. Хочу сказать лишь одно: моё тело — моё дело. Пока человек не мешает другим, он может выглядеть, как хочет. Но приверженцем бодипозитива в полной мере себя не считаю из-за его перегибов.
На сегодняшний момент существует новое движение — боди-нейтральность. Я бы конечно не сказала, что новое.. потому что оно зародилось ещё в 2015-ом году. Но массово в нашей стране заговорили о нём лишь недавно.
И это именно то, что должно было прийти на смену бодипозитиву. Ведь, если так посмотреть, любые движения, подобные этим — являются в какой-то мере одержимостями своим и чужим телом. Ведь если вы не войдёте в стандарт, то вас будут осуждать. Люди всегда зацикливаются и говорят, что тело и внешность всегда в центре внимания.
Когда кто-то из звёзд-бодипозитивщиков садился на диету, — это всегда вызывало волну негатива и хейта. Поэтому я не могу считать подобные движения разумным.
Боди-нейтральность — это именно про здоровое отношение к своему телу. Про то, что не нужно на нём зацикливаться. Сегодня тебе может нравиться твоя фигура, а завтра нет. Но ты не будешь строить из этого трагедию. Займёшься телом тогда, когда будут желание, мотивация и свободное время.
«Моё тело красиво в любом виде» — говорят приверженцы бодипозитива. Такие люди пытаются убедить в этом окружающих, даже если у них другие вкусы. Это всё равно попытка понравиться другим. У боди-нейтральности такой проблемы нет. Человек может любить или не любить свой внешний вид, ему не нужно что-то доказывать окружающим.
Ещё одна хорошая вещь, которая выходит из боди-нейтральности — забота о своём здоровье. Тело рассматривается не как главный объект красоты и любования. Оно рассматривается с точки зрения выполняемых функций. Поэтому важно заботиться о здоровье разносторонне, чтобы тело функционировало на отлично. Тело — это ваш храм.
И вместо того, чтобы постоянно крутиться перед зеркалом и стрессовать из-за очередного лишнего килограмма, — человек будет проходить обследования, налаживать режим питания, заниматься необходимой ему физической активностью, а также следить за своим биоритмом сна. Но не для того, чтобы стать фитоняшкой. Для того, чтобы быть в тонусе, в энергии. При этом важно найти такую еду и такой вид спорта, которые будут приносить удовольствие, а не страдания.
Когда-то я хотела стать фитоняшкой: типа, пить только воду, накачать хорошие ягодицы и быть очень стройной. Я ненавижу силовые упражнения. Где-то месяца три я занималась по 2 часа, используя тяжёлые для себя упражнения. Мне нравится только растяжка, кардио и упражнений без больших весов. Приседать с лёгкими гантелями мне нравится, бегать тоже нравится, могу целый час крутить педали с музыкой в ушах. Но тягать тяжеленные плиты и приседать с 30-килограммовой штангой — спасибо, но нет. Так и до грыжи недалеко. При этом я понимаю, что кто-то вполне может получать от этого кайф.
Тех физических упражнений, которые я выполняю, вполне хватает для поддержания тела в тонусе, для здоровой и активной жизни. Нужно ли себя истязать и ради чего?
Боди-нейтральность — это также и про адекватное и нейтральное отношение к чужой внешности. В таком состоянии вас интересует не то, что подруга потолстела. Вас интересует то, что с ней интересно проводить время.
Можно сказать, что боди-нейтральность вернула нас в исходную точку адекватной реальности. Мы следим за своим телом, но не зацикливаемся только на нём. Если нужно — приводим его в форму и украшаем различными дополнениями, но это личное дело каждого. Мы понимаем, что не надо гнаться за каким-то недосягаемым идеалом (тем более, если это приносит страдания и уносит множество денег). Мы перестаём врать себе «я прекрасна всегда». Мы можем признать, что в какой-то момент выглядим не очень. И если хотим — работаем над этим.
Иными словами, боди-нейтральность — некая золотая середина между фитоняшеством и бодипозитивом. А как вы на это смотрите?