В этой статье я хочу рассказать про оральную фиксацию и ее последствия в детской, взрослой, подростковой жизни. Статья будет интересна всем, кто любит психологию и самоанализ. А главным образом, тем , кто обладает такой фиксацией. Поскольку жить с таким достаточно трудно, в моих интересах предупредить других оральников и дать некоторые рекомендации по тому, как отчасти можно облегчить различные состояния.
С самого рождения, с самого начала, у меня всегда было ощущение, что все происходит не так, как мне бы хотелось. Все происходит как- то не так, я почему-то чувствую себя неполноценно. Но почему? Мне не могли дать ответ на этот вопрос ни в детском возрасте, ни в подростковом, понятно, что к ответу прихожу только во взрослом возрасте и в последствии меняю свою жизнь в лучшую сторону. Но это произошло далеко не сразу, не быстро. И самое огромное разочарование, обида, гнев и злость на мир и людей в том, что мне об этом не сказали и не сказали, что с этим делать.
Претензии к миру в этом роде это тоже признак оральника.
За последние 5 лет я погрузился в психологию, нейробиологию настолько сильно, что стал писать работы и давать консультации по поводу зависимостей. Когда-то давно мне казалось, что это слишком сложно, я никогда не пойму психологию и это не для меня. Тут стать психологом мотивирует не самое стабильное психическое состояние. И в этом огромном приключении я посещал разных,специалистов, которых я на самом деле уважаю и считаю их крутыми. Но я понял, что никто их них мне не дал и не сказал полной причинно следственной связи всего этого состояния и почему из за оральной фиксации и разрастающихся из нее следствий - в жизни валится все. Рано или поздно я сам все это обнаружил и теперь рассказываю вам. В своем сообщении я поделю рассказ условно на 3 части: ребенок, подросток и взрослый. Я хочу составить некоторые подсказки и советы по поводу того, как оральнику выжить в этом мире, не потерять себя и как научиться получать напрямую то, что хочешь.
Поэтому я хочу дать другим оральникам те рекомендации, которых не было у меня.
1. Детство
Самая первая и очевидная причина фиксации - не самое стабильное и состояние здоровья матери при беременности. У Фройда (Фрейда) в теории психосексуального развития оральник - такой человек, кого недокормили и не кормили грудью. Также тот, кто недополучил внимание, любви, эмоциональной и физической вовлечённости в самом раннем возрасте. Брошенный ребенок. Физическое и эмоциональное травмирование особенно до 3 месяцев влечет за собой как минимум травму брошенности. Генетические отягощения также могут присутствовать. В моем случае это была недоношенность 4-й степени. Как мне рассказывала мама, мой вес при рождении достигал 700 грамм. Меня поместили в специальный аппарат для поддержания дыхания и вся больница ходила на меня смотреть как на какой- то экспонат. После извлечения из этой установки меня кормили через нос, отсюда все запахи ощущаю приглушенными. Также по словам моей мамы , ей всю жизнь было тяжело выражать свои настоящие эмоции, потребности, ведь она росла в тиранской совковой семье, с такими родителями, по которым просто "грустит клиника".В следствии оральной фиксированности - внутри ребенка создаётся дыра, некая огромная потребность, которую невозможно закрыть, восполнить, отработать. Где главным бессознательным убеждением выступает: "я буду брать, но взять не смогу, потому что не дадут". Что в это время происходит с ребенком? Он начинает вырабатывать стратегию поиска всех возможных способов закрыть эту дыру. И тут, на самом деле, начинается самое интересное. У разных оральников вырабатываются разные стратегии для закрытия дыры. Чем раньше оральник научиться их видеть, отслеживать и встраивать новые, более простые - тем быстрее действие оральной фиксированности ослабнет. Но это далеко не самый простой процесс. Начнем с того, что для закрытия дыры формируется огромное количество энергии: формируется оральный характер, глубинные убеждения, решения, синдромы, энергия уходит в голову, происходит патологическое залипание на людей... И многое другое. Все это - рабоатет в некой связке, которую не всегда просто бывает разобрать.
Самая первая и очевидная причина фиксации - не самое стабильное и состояние здоровья матери при беременности. У Фройда (Фрейда) в теории психосексуального развития оральник - такой человек, кого недокормили и не кормили грудью. Также тот, кто недополучил внимание, любви, эмоциональной и физической вовлечённости в самом раннем возрасте. Брошенный ребенок. Физическое и эмоциональное травмирование особенно до 3 месяцев влечет за собой как минимум травму брошенности. Генетические отягощения также могут присутствовать.
Глубинные убеждения, которые формировались у меня:
"Мне не дадут, потому что я не могу взять. Я - дефективный. Дефективных не будут любить."
"Чтобы закрыть дыру - нужен глобальный смысл. Только глобальный смысл может быть смыслом жизни"
"Дыра закроется только после моей смерти, поэтому посмертие влияет на мою жизнь "
"Только Любовь спасет мою душу - поэтому я не смогу ее отпустить"
"Когда я одинок - я живой"
Убеждения вместе с синдромом спасателя:
Убеждения родителя, который пытался спасти жизнь/отдать все:
"Мы для тебя пожертвовали всем, теперь ты должен жертвовать всем / многим для кого-то.."
Отсюда: "только отдав все/пожертвовав всем - я закрою дыру."
Отсюда: "меня должны любить только за действия, а не за то, кто я/какой я". - формирование синдрома спасателя.
Теперь прекрасно видно, как из глубинных убеждений ( решений)
Вырастают целые жизненные стратегии:
1. Алкоголизм, наркомания, расстройства пищевого поведения - невозможность насытиться. Все возможные зависимости и бесконечные испытания, чтобы от них избавиться.
2. Голодания, фанатизм, спиритические/духовные/религиозные практики - ведь только глобальная идея закрывает дыру. Сюда же терапевтическая деятельность, как крайность - деятельность в сектах. Собирание "последователей" - чтобы закрыть дыру.
3. Застревание в фазе младенца выражающееся в залипании на окружающих людях. Сначала на членах семьи, затем с 6-7 лет начинает формироваться залипание на потенциальных "предметах симпатии". К этому же - инфантилизм, перекладывание ответственности на взрослого партнёра. Где : "быть взрослым - очень тяжело. Если я ребёнок - и мне все достаётся так тяжело, то когда я вырасту - то вообще ничего не смогу получить". Или :"когда я вырасту, я точно получу все внимание от потенциальных партнёров". Максимализм и абсолютизм отсюда вырастает тоже.
4. Повышенная склонность к циклотимии и биполярно-аффективному расстройству. Цикличные впадания в маниакальные и депрессивные стадии, "непонимание" причины скачков настроения. Скачки как опосредованный способ получить желаемое от окружающего мира. Запрет на злость, радость. Страх конфликтов, избегание конфликтов.
5. Синдром спасателя (не всегда бывает связан с оральной фикс.) Может присутствовать в качестве дополнения к идее и убеждению о спасении, искуплении, освобождении.
6. Патологическое одиночество, погруженность в себя. Состояние истощения. Связано с некорректными убеждениями по поводу коммуникаций и людьми. Запрет на лёгкость, радость, злость.
7. Нежелание брать ответственность за себя + низкая самооценка + нежелание делать СВОИ выборы.
"Вы мне не дали выбрать - теперь я ничего не хочу выбрать для себя". Собственные неудачи как месть или демонстрация миру своей бесконечной боли, обиды и разочарования. Это САМЫЙ влажный аспект про именно выборы, потому что в основном из-за него в жизни может пойти абсолютно все не так, как хотелось бы.
Адекватная самооценка означает - нормальный и сбалансированный образ жизни. Человек считает, что он достоин такого образа жизни и на самом деле хочет такой жизни.
А умение делать выборы - означает находить и закрывать свои истинные потребности. Не социальные (дом, машина, успешный успех), а свои настоящие. И не те, которые базирующиеся на компенсации, претензии или некорректном убеждении отомстить, возглавить, и тд. Эти выборы я не мог сделать до 20 лет.
Так я себя и разоблачил.
И последнее дополнение тут про синдром спасателя:
1.Запрет на заботу о себе (разрешаю о себе заботиться только тогда, когда спас много людей.
2. Выбираю быть святым, чтобы ко мне приходили жертвы и чтобы манипулировать окружением обслуживать себя. Пока я святой - обо мне бесплатно заботиться и я тоже не могу брать деньги за услуги. Если возьму - перестану быть святым и тд...
3. чувство вины за бесполезность.
4. Запрет на злость, обида на спасённого.
5. Культ беспомощности у других и у себя.
6. Нежелательно отвечать за себя. Вот как тонко в синдроме спасателя сочетается инфантилизм, зависимая и оральная структуры личности.
Родители бессознательного выбрали сделать из меня сверхценность, медаль, гордость, собственность и что то такое отдать за меня. Все это фигурально создаёт нагрузку, которая психика не способна выдержать и создаёт синдром спасателя, как возможность эту энергию перенаправить.
Оральник будет спасать до конца жизни, сколько не прорабатывай. Можно несколько скорректировать выбор спасаемых и сделать само спасение и взаимоотношения более здоровыми, но полностью спасателя из оральника не выгонит никто. Это слишком сильный триггер получения любви.
Что это даёт:
+ Искажённая забота о себе и других (плюс)
- Бесконечная пустота. (Минус)
2. Подростковый возраст.
В подростковом возрасте накрывает:
Разбросанность интересов.
Трудно найти друзей
Невозможно найти отношения
Невозможно понять, что я хочу.
*Что касается школы, класса, коллектива, если - не повезло с окружением и тяжело кого-то найти, то не стоит по этому поводу слишком сильно страдать. Стоит посещать другие страны и учиться по обмену по возможности и все в этом духе. Интернационализм помогает получить совсем другой опыт, мнения и знания. Потому что к восприятию в себя в стране человек приростает очень сильно. Очень важно набирать контакты во взрослой жизни, это легче, ведь со взрослыми проще, это сформировавшиеся люди, которые уже прошли весь этот жуткий гормональный перестрой. И более менее знают, чего хотят...
Отвечать на вопросы про друзей, какие они должны быть. Учебное заведение, отношения и тд. Нужно начать как можно раньше. Я выпустился из класса, где всем было по 18 лет, кому то по 19. Большая часть из них может быть и чувствовала, что хочет ,но у них не было конкретного плана. Сильный план был только у тех, чьи родители собирались вбухать много денег для ребенка для обучения за рубежом. И пробелов в плане у них не могло быть. Если эта информация для вас актуальна сейчас, думайте уже сейчас.
Любому оральнику, наркоману, как никому другому, нужен, как в говорю, "железобетонный план" на жизнь. Если убегать от себя, от своих чувств, в 17-18 лет сидеть в играх, например, потом все будет сложнее. В 17-18 лет уже четко видна конструкция оральника, наркомана, зависимого человека, у которого будут проблемы во взрослой жизни. Ни один школьный психолог, разумеется, не будет просвещать...
Психоанализ в целом мне дал понять одну очень простую и генеральную вещь:
Из за оральной фиксации я не могу в жизни ничего делать искренне. Не могу общаться, любить, работать и тд.
Например:
1. Я садирую и изматываю свое окружение. Говорю, что у меня приступы, говорю, что посещаю психологов - взрослых дядь и тёть, которые за меня вроде как отвечают, а вроде как и нет. Я хочу, чтобы мне помогали все, чтобы обо мне говорили все, чтобы меня спасали все (сценарий спасателя).
2. Я сильно привязываюсь к человеку, потом его бросаю и обвиняю в том, что это он слишком сильно ко мне привзян. (Манипуляция оральника). Настолько изматываю объект привязанности, что человек сваливает от меня. Пытаюсь взять как можно больше, но не умею отдать много... И тд.
В подростковом возрасте и детстве - очень плохо получалось дружить, социализироваться. Мне хотелось, чтобы только мои проекты, идеи, рассматривали, воплощали. Меня выделяли из всей группы. На мою одежду обращали внимание и тд. Повышенная нервозность, страх оценки сюда же, неуверенность в себе.
Получается: родители ради спасения, друзья ради самоутвердиться, отношения ради супергеройства, увлечение только ради того, чтобы кто то другой оценил. И тд. Я так действительно жил и я сам себя ненавижу за то, что потратил столько времени на пустые занятия по закрытию энергии вообще не там ,где нужно. Вместо увлечения я должен был найти смелости искать контакты и заниматься делом профессионально. Родителей я должен был сразу пойти отрабатывать к психологу. И выборы... я знал, чего хочу с детства, не должен был забывть о своих желаниях и реализовать их ... Ну с... 14-16 лет. Только в 20 я начал действовать честно и конструктивно и только потому, что влюбился по-настоящему... (если я вообще могу любить, без фиксации...)
Следующий фактор - личные отношения. Самая больная и просто кровавая тема для любого оральника. Я испытывал дикую боль и зависть будучи подростком, когда никто не хотел со мной встречаться, и я не хотел тоже. Но у других сверстников были отношения. Я не смог с этим смириться и стал встречаться с женщиной в чуть ли не в половину старше себя. И я сам удивился ,когда понял, что у нее тоже была оральная фиксация, и конечно, это была проекция моего манипулятивного отца. Мы манипулировали друг другом. Я ее спасал от ее проблем и пытался закрыть потребность. А она пыталась закрыть ничто иное как свою оральную дыру! Она любила газлайтить и говорить мне то, что я не думаю и не чувствую, но все равно выбрала мой воспользоваться тоже. Мы хоть и были во многом похожи: астенического телосложения, увлекались спирит практиками, занимались одним и тем же по сути. У нас были одинаковые привязанности и потребности и каждый в своей степени - мы были жестокие и никак не могли насытиться ни информацией, ни ощущениями. Это больше про страсть такую болезненную, а не про любовь. Я задавал такой вопрос: почему она не хочет встречаться с мужчинами своего возраста, чего такого они не могут ей дать? Наша общая стратегия была - максимально залезть в душу, максимально притвориться понимающим человеком, а потом наговорить самой больной жести для этой же души. Потому что мы хотели чувствовать себя больными. Только потом я вычислил ее оральную фиксацию: ей крайне тяжело было принять комплименты, искренность, она не верила в искренность людей и убеждена, что только некоторые способны на что то большее. На слова : "привет, как дела?" - совершенно условные фразы без какого либо подтекста она отвечала : "и ты больше мне не веришь, да?" или "я точно тебя разочаровала". Я привожу пример для того, чтобы было понятно, что когда встречаются два оральника с проекцией - они начинают друг друга ЖРАТЬ.
Далее...
Конечно, я болезненно это все пережил и потом много и детально анализировал, в кого хочу влюбиться на самом деле, без минимального количества потерь. Чтобы больше никто и никогда не разбил мне сердце. Это тоже оральная установка.
В итоге я действительно влюбился в женщину своей мечты и нахожусь, возможно, и сейчас на 777-ом небе от счастья. Убедился в том, что это не проективный механизм родителя, что мои отношения с ней будут максимально здоровыми и так далее. Я ждал этого человека всю свою жизнь и даже верю, что мы будем вместе и посла смерти. Потому что это она - вселенная, это она - целый мир для меня, она - для меня все. И даже в самом искреннем для себя состоянии, я понял, что и тут я не могу освободиться от фиксации. "Я не готов ее отпустить". Так это звучит. Тут можно, конечно, это опустить и сказать, что в духовном смысле это нормально... Но в моем сознании все равно присутствует убеждение - что пока я не умру, дыра не закроется и все это не закончится. А Любовь - самая сильная и вечная энергия, которая способна создавать все и разрушать все. А психика и человеческое тело - ограничивающие факторы.
3. Взрослая жизнь.
Во взрослой жизни самые сильные удары от непроработанной фиксации ударяют в сферу карьеры. Инфантилизм и низкая самооценка делают свое - не всегда выбор профессии исходит из истинных побуждений и предрасположенности, а из за желания перекинуть ответственность на компании, учреждения и тд. Человек избегает своей родной и органичной профессии и начинает выбрать: "то, где легче", "то, где меньше требований", "то, где будет больше свободного времени", "я слишком слабый/молодой/старый/тупой для большего"... И тд.
Тоже самое можно отнести к выбору страны, жилья, бизнеса и т.д. При таком поведении жизнь превращается в рутину, день сурка, режим зомби.
Чтобы вернуть ответственность за себя в свои руки в этом случае, необходим триггер и внутреннее разрешение себе быть лёгким, счастливым и полноценным. Родители уже не могут этого дать, никто не может. Этот ресурс можно достать только изнутри себя. Для самых инфантильных есть несколько способов:
1. Вы понимаете, что не можете произвести это состояние сами и начать себя чувствовать счастливо. Задача заключается в том, чтобы найти человека, КТО ТАК СЕБЯ ЧУВСТВУЕТ. ТОГО, КТО УМЕЕТ ЭТО ДЕЛАТЬ. Наблюдать за ним, в идеале - общаться и так у него и спрашивать:"как ты это делаешь, что ты при этом чувствуешь и почему???". И пытаться повторять такое состояние, отчасти поведение. Можно даже копировать и заваливаться в человека (но не до конца!), но понимать, к чему это может привести. Понять, будешь ли изматывать этого человека, или просто наблюдать со стороны? Очень важно перенять именно состояние, но поведение, жестикуляцию оставить свою. Это называется вход в ремиссионное состояние.
2. Найти человека, который уже живёт ТАК, как вы ИСТИННО хотите. (Перед этим почувствовать, услышать, что вы ИСТИННО хотите). И также перенимать состояние от этого человека. Надо понять, как он мыслит, как себя чувствует, что он себе разрешает. Как он закрывает свои потребности и потребности других людей. Проанализировать это и начать выполнять.
Если это карьерные трудности и трудности со вступлением на должность- рекомендуется в интернете искать обучение, гайды, ютуберов, блоггеров и слушать тех, кто уже был на этих должностях и что делал, чтобы туда попасть. Так вы сэкономите кучу времени и переключитесь из состояния инфантилизма в состояние взрослого.
В этом посте есть бесценная часть моего личного опыта, и все то, что я рекомендую делать людям с психическими и физическими нарушениями связанными с оральной стадией. Самое главное помнить об одном простом принципе - абсолютно все психические проблемы всегда имеют две стороны. Кто знает, чего оральники смогут добиться, проработав и немного больше полюбив себя? Все самые величайшие деятели на этой планете были как минимум странными, как минимум с нестандартной работой мозга. И не у всех из них был доступ к психоанализу и каким-то там крутым прокачкам. Поэтому, я рекомендую - понемногу пытаться слышать себя и работать над собой столько времени, насколько это возможно. И верить в самое главное для себя, в то, что это произойдет, даже если не верите. Верить, даже если не верите. Не забывайте, что реальности не существует. Но если мы все таки оказались в мире с множеством условий и ограничений, есть смысл - научиться в этом двигаться и мыслить быстрее, чем все остальные. Тогда вы сможете увидеть больше, почувствовать более и любить эту жизнь искренне.
Для обратной связи, личных консультаций и других форматов сотрудничества можно обращаться:
luxx_raijin@protonmail.com
https://t.me/senrigan_144
https://vk.com/senrigan_144