Что прячется за ленью?
Многие наши психологические проблемы мы привыкли игнорировать и часто списываем их на «лень». Потому что так проще и легче. Но кому?
За ленью может скрываться: страх, потеря смысла, апатия и даже депрессия.
Когда мы думаем «мне лень», на самом деле это может означать:
- я не хочу это делать, потому что боюсь провала
- я не хочу это делать, потому что теперь я не вижу в этом смысла
- я не хочу это делать, потому что от меня все равно ничего не зависит (синдром выученной беспомощности)
- я не хочу это делать, потому что у меня не получится ИДЕАЛЬНО
Когда вы прокрастинируете может быть вы: боитесь неудачи? зациклена на идеальном результате? ждете эмоциональный подъем, который получаете на стрессе, делая все в последний момент?
Если вам отзывается - ставьте лайк🫂
