Мои результаты и результаты моих подопечных говорят сами за себя. Просто посмотри это видео. Если ты устал от постоянных срывов и качель, ты хочешь измениться навсегда, я приглашаю тебя на мой Премиум интенсив "Худеем без спорта и диет" День первый: 1) Составление плана питания на всю оставшуюся жизнь
2) Программа питания для снижения веса
3) Что такое лишний вес
4) Что значит БЖУ и калорийность. В чем отличие
4) Что такое клетчатка
5) Важен ли баланс суточного рациона
(Онлайн лекция от Сергея Соколова). День второй: 1) Чем заправишь автомобиль - так он и поедет или Питание и его роль в жизнедеятельности человека
2) Зависимость от еды: как выстроить правильное пищевое поведение или Все начинается в голове
3) Соль, вода и похудение
4) Режим дня, сон и похудение
5) Что такое "Отеки" (основные причины лимфатических отеков)
(Лекция от врача реабилитолога) День третий: 1) Физиология, анатомия пищеварения (в т.ч. тема дефицитов по витаминам и минералам)
2) Лечебное питание и диетические сто