Каждая мама мечтает о здоровом малыше. Мы слышали о важности правильного питания, принятия витаминов, умеренной физической активности и, конечно же, воздержания от плохих привычек во время беременности. Но что, если я скажу вам, что есть еще один чрезвычайно важный аспект развития плода, на который вы можете повлиять? Это так называемые критические периоды развития плода.
Критические периоды - это временные отрезки во время беременности, во время которых органы и системы малыша развиваются наиболее активно. Нарушение этого процесса может привести к серьезным отклонениям в развитии и здоровье ребенка. Поэтому понимание критических периодов и лучшее использование их может быть ключом к здоровому будущему вашего ребенка.
Первый критический период начинается в самом начале беременности, когда эмбрион только начинает развиваться. В этот период формируются сердце, головной мозг и формируются ткани и органы малыша. Важно понимать, что даже в первые несколько недель беременности, когда вы можете даже и не знать о своем будущем малыше, ваши привычки могут оказывать большое влияние.
Следующий критический период приходится на период между третьим и восьмым неделями беременности. В этот момент развиваются глаза, уши, нос и другие части лица малыша. На этой стадии особенно важно употреблять достаточное количество фолиевой кислоты и других важных витаминов, необходимых для нормального развития.
12-ая неделя беременности - время, когда начинает формироваться половая система малыша. Поэтому важно обратить внимание на воздействие окружающей среды и предотвратить воздействие токсичных веществ, которые могут негативно сказаться на формирование половых органов малыша.
В эти периоды организм малыша является наиболее чувствителен к неблагоприятным факторам. Всё время развития малыша можно представить как падающую кривую, которая не падает до конца. Это означает, что организм малыша хоть и менее чувствителен к воздействию неблагоприятных факторов, но всё же полностью он от них не застрахован.
Будущей маме необходимо избегать:
- Алкоголь
- Лекарства, которые не назначены врачом
- Курение. Стоять рядом с курящей компанией, когда дым сигарет попадает в организм матери влияет на плод так же, как и курение самой мамы. Это называется пассивным курением.
- Стараться избегать любых болезней, особенно в критические периоды