Растяжки — проблема, знакомая многим женщинам . С ними сталкиваются, как представители сильного пола, так и прекрасная половина человечества.
Почему возникают растяжки?
Стрии, или растяжки на коже, возникают из-за недостатка ресурсов кожи для быстрого изменения формы при внезапном растяжении. Это происходит, когда кожа не способна достаточно быстро адаптироваться к новому размеру, и возникает перерастяжение, приводящее к образованию рубцов.
Первоначально они могут обладать выпуклой формой, быть крупными, иметь яркий красный, фиолетовый или сиреневый оттенок. Однако с течением времени они приобретают серовато-белое сияние и становятся почти невидимыми, оставаясь небольшим напоминанием о том, что некогда кожа испытывала дискомфорт.
Как избавиться от растяжек?
Косметика от растяжек:
Научные изыскания указывают на то, что кремы для увлажнения кожи с большим содержанием витамина E и коллагена могут быть действенными в плане уменьшения видимости растяжек на коже. Вместе с тем, широко известный продукт – масло какао, не демонстрирует никаких преимуществ. Тем не менее, специалисты подчеркивают, что все средства, которые поддерживают увлажнение кожи и сохраняют ее здоровье, полезны для профилактики растяжек.
2.Правильное питание и физическая нагрузка
Я уверена что , нет ни одной проблемы со здоровьем, в решении которой не может помочь правильное питание. Специалисты обнаружили, что для профилактики растяжек следует употреблять больше пищи с высоким содержанием витаминов, минералов и антиоксидантов.
Речь идет о продуктах с содержанием витаминов А и С — всех фруктов, моркови, шпинате.
Важную роль также играют продукты с преобладанием белка и содержанием цинка. Это мясо, птица, рыба и яйца.
Физические упражнения способствуют сохранению красивого и подтянутого телосложения, повышают упругость и эластичность кожи, помогают уменьшить или скрыть растяжки. Кроме того, тренировка приводит к усилению кровообращения в коже, что улучшает ее регенерацию и общее состояние.
3.Скрабирование
Скрабирование и применение мягкого пилинга против растяжек показывает хорошие результаты, если проводить их на регулярной основе. Такие средства можно легко приготовить дома, используя, например, кофе, соль, измельченные абрикосовые косточки и т. д. Важно следить за тем, чтобы абразивные частички не были слишком твердыми и не смогли травмировать кожу при излишнем давлении. Если трудно контролировать силу нажима, то лучше обратить внимание на уже готовые косметические продукты с синтетическими частицами, созданные специально для таких случаев.
4.Медовый массаж
Для борьбы с растяжками сегодня применяют медовый массаж или же используют смеси эфирных масел. Среди эфирных масел стоит выделить апельсиновое масло с различными добавками, виноградное масло. Эти варианты могут составить основу массажных средств домашнего приготовления. Если есть возможность провести эксперемент с составом, желательно добавить к массажной смеси кокосовое, оливковое и лавандовое масло. Они улучшат общее состояние кожи, увлажнят ее и напитают полезными элементами.
Таким образом, растяжки – это проблема, требующая комплексного решения. Для их устранения не будет достаточно проведения нескольких сеансов массажа .Пробуйте , и у вас все получится!