Питаемся разнообразно и экономно на 4 тыс в месяц. 19 января.

В среднем на питание наша семья  тратит 15 000-16 000, из расчёта на одного человека - это получается около 4. 000 руб в месяц.

На завтрак я готовила для семьи льняную кашу. Покупала её впервые. На пробу я купила простую без добавок на Wildberries. Но  есть эта каша с различным  вкусами (клубника, персик и т.д.).

Есть льняная каша с яблоком, орехами, тыквой, клюквой и тд

Льняную кашу залила кипятком и дала постоять, чтобы набухла.  Ещё добавила немного  10 % сливок и порезала банан в тарелки.   Бутерброды с хлебом.

Бананы покупала в Пятёрочке уже по 170 руб… . В магазине около дома по 210 руб Когда-то они были 60 руб..

На перекус брала на работу банан и печенье. 

На обед у меня был была пицца на картофельном тесте с фаршем из индейки, свежие огурцы. Мои близкие ели суп.

А потом  с облепиховым чаем доедали творожно-смородиновый пирог. 

Осенью мы собрали ведёрко облепихи и сделали сок на зиму, а жмых, что остался я засушила и добавляю в чай.

 На ужин я ела то же самое что и на обед. А муж с детьми  ели курицу “А-ля по-французски”, которую я готовила с вечера вечером. На перекус фрукты. 

 Больше ничего я не делала, так как чувствовала себя неважно наверное хочу заболеть. Поэтому весь вечер провела с книгой. 

Почти дочитала 5 книгу.

На 20.01. на продукты на четверых потрачено 7. 800. 1950 руб на одного. Но это во многом благодаря новогодним вкусняшкам и запасам.

Завтра планируем съездить небольшую закупку сделать в Пятёрочке. 

А у вас какие планы на выходные? 

Поставьте пожалуйста лайк, вам не трудно, а мне приятно.  

Подписывайтесь, впереди много интересного.