1) Инстинкт - Нападать, Драться (Агрессия).
В природе: атакующие хищники
У человек: желание драться, агрессия, часто проявляется как напряжение в руках, сжатые кулаки, активное движение на соперника, желание ударить, «прибить» и т.п.
Инстинкт может быть проявленным или зажатым, заблокированным!
Проявленный: открытая агрессия, я бью, ударяю.
Зажатый: Зажатость в руках, скованность, сдерживаю себя.
2) Инстинкт – Убегать
В природе: убегание от хищников, спастись бегством, антилопы, зайцы и т.д.
У человека: Избегание конфликта, физический уход от спора, разговора, желание уйти из зоны конфликта, например, выйти «покурить». «Бежал только пятки сверкали…»
Инстинкт может быть проявленным или зажатым, заблокированным!
Проявленный: убегаю.
Зажатый: Хочу, желание уйти, но не могу этого сделать.
3) Инстинкт – Прятаться / Сжиматься
В природе: мелкие зверки прячутся в норки
У человека: спрятаться «в своей норке», закрыться в комнате, спрятаться под одеялом, ребенок, когда идет игра в салки (догонялки) закрывается руками, «я в домике», закрытые, зажатые позы, желание закутаться, озноб.
Инстинкт может быть проявленным или зажатым, заблокированным!
Проявленный: закрываюсь в «убежище», укутываюсь.
Зажатый: Хочу, желание спрятаться, укрыться, но остаюсь «открытым».
4) Инстинкт – Замирать, Цепенеть
В природе: рептилии, замирающие крокодилы, ящерицы.
У человека: замирание во время общения, разговора, человек сидит не двигаясь, не шевелясь, не моргая, не слышит вас, «погружен в свои мысли», отстранен.
Инстинкт может быть проявленным или зажатым, заблокированным!
Проявленный: замираю, останавливаюсь.
Зажатый: Продолжаю насильно двигаться, отключаясь.
5) Инстинкт – Исчезать, Растворяться
В природе: Мелкие зверки, насекомые, которые сливаются с окружающей обстановкой, хамелеоны.
У человека: Человек как бы есть, но его присутствия не ощущается, «не видно»… Оооо… ты здесь? Я тебя не заметил! Прошел никто не заметил. Растворился в толпе.
Инстинкт может быть проявленным или зажатым, заблокированным!
Проявленный: исчезаю, меня не замечают.
Зажатый: меня постоянно «вытаскивают наружу, на свет».
6) Инстинкт – Срыгивать
В природе: самый яркий пример Рыбки, которые срыгивают излишки корма.
У человека: Ребенок срыгивает излишки питания. Зевота – сброс эмоционального и энергетического напряжения. Дыхание, как механизм сброса. Все дыхательные и телесные практики, помогающие расслаблению.
Инстинкт может быть проявленным или зажатым, заблокированным!
Проявленный: кричу, срыгиваю, тошнота, рвота.
Зажатый: Хочу высказаться, прокричать, но зажимаю звук в горле, сдавливаю горло, связки, не могу сказать, тяжело дышать. Чувство не свободы.
7) Инстинкт – Сдаваться / Подчиняться
В природе: Мелкие зверки, прикидывающие мертвыми перед хищниками.
У человека: Человек сдается перед давлением. Допрос – я сдаюсь, хоть убейте. Легко соглашается, под минимальным напором. «На всё согласен», «Опускает руки» и т.п. Для женщин «сдача» в сексе и при родах.
Инстинкт может быть проявленным или зажатым, заблокированным!
Проявленный: легко сдается, отступает.
Зажатый: Бессилие, засыпание.
8) Инстинкт – Умирать-перерождаться
В природе: Рождение, вылупление птенца из яйца, змеи сброс и «обрастание» новой кожей.
У человека: Желание «выбраться» из ситуации, сбросить «всё», ощущение не своей жизни, желание начать всё заново. Переживание «тупика», «Всё это конец…».
Также подкреплен духовными и религиозными концепциями смерти, конца жизни.
Инстинкт может быть проявленным или зажатым, заблокированным!
Проявленный: Ощущение тупика, отсутствие сил желания двигаться дальше
Зажатый: Бесконечная борьба за жизнь.
Также сюда можно отнести…
9) Инстинкт – Территориальный
В природе: Ореолы зоны обитания, оставление пометок закрепление территории для питания и размножения и выживания
У человека: Ощущение «своего угла», «дома» где «я могу расслабиться», отдохнуть. Племенные, родовые территории и т.п.
Инстинкт может быть проявленным или зажатым, заблокированным!
Проявленный: Есть ощущение «своего»
Зажатый: Не нахожу места, не могу «прилечь» отдохнуть, поиск, тревога.