Сейчас вновь возвращается мода спать раздельно у супругов. О пользе такого положения вещей говорит множество факторов: начиная с элементарного удобства и в угоду лучшему высыпанию, заканчивая психологическими аспектами, так как считается, что подобным образом мужа и жену начинает больше тянуть друг к другу.
А ведь спать раздельно, иметь разные кровати, постельные принадлежности и даже спальни, века назад в любой обеспеченной семье было обыденным явлением.
«Сон — важнейшая часть дня»
Конечно, подзаголовок составлен немного шутливо. Однако факт есть факт — человек спит треть своей жизни и всё никак не может «отделаться» от этой «вредной» привычки. Более того, минимальные проблемы со сном немедленно отображаются на общем состоянии человека, делают его медлительным и раздражительным. Может быть, именно поэтому с самой седой древности человеческая цивилизация порождала множество традиций и обрядов, связанных со сном.
Обряды были самыми разными и варьировались от места к месту, однако и в Древнем Риме, и в городах-государствах Древней Греции, и в средневековой Европе, и на Руси, и даже в Японии раздельный сон супругов был общепринятым стандартом домашнего поведения.
В общую кровать только по надобности
Если взять эпоху Античности, то жизнь супругов была менее регламентирована, чем в Средневековье, что не исключало «обязанность» спать раздельно. Конечно, если взять в качестве примера низшие слои населения, то правило не соблюдалось ввиду бедноты. Но если финансовое положение древнего грека либо древнего римлянина хотя бы немного улучшалось, то немедленно покупалась вторая кровать и разделялось жилое помещение, ибо спать друг с другом считалось не только дурным тоном, но и дурным знаком.
Встречаться на одной кровати можно было только с определенной целью. При этом «в ночное путешествие» отправлялась чаще всего жена, хотя случалось и иначе.
Современные учёные склоняются к мнению, что в эпоху Античности это было связано сразу с несколькими причинами.
Во-первых, удел Морфея считался чуть ли не репетицией смерти, поэтому видеть человека спящим считалось нежелательным действием, и даже случайно прервать сон — великий риск оставить душу человека в мире духов, откуда она так и не найдёт выхода к солнечному свету.
Во-вторых, эстетические соображения. Считалось, что видеть некоторые «интимные приготовления» ко сну и слышать «интимные процессы» во сне — не совсем верная тактика, если супруги рассчитывали сохранить надолго романтические отношения.
Ну и в-третьих, как ни крути, всё-таки такое явление как любовники и любовницы существовало практически всё время, сколько существовала человеческая цивилизация. И раздельные спальни в семьях высокого дохода, а тем более в семьях царственных особ очень часто «сохраняли браки» в случае эксцессов с фаворитами и фаворитками.
Поздние традиции спать раздельно
В средневековой Европе раздельная ночная жизнь супругов объяснялась ещё более просто: в общей кровати супруги должны были встречаться только для зачатия детей. Всё остальное — от лукавого, поэтому лучше не соблазнять свою душу «излишними притягательностями».
Но помимо Европы, в той же Японии времён сегуната, где были более вольные нравы, традиции требовали у супругов не то, что не спать вместе, но и жить в разных домах. Естественно, это требование соблюдалось только в аристократических семьях. Однако здесь на первые позиции выходили именно эстетические соображения, чтобы не превратить «семейный марафон» в быстрый забег к полной потере страсти.
Не миновала сия участь и Русь. Но здешние причины укоренялись в древних традициях разделять пространство избы на мужскую и женскую часть. С учётом того, что избы строились достаточно большими, каких-либо проблем не было. Поэтому женщина обитала в своей локации, окружённая дочками, а отец в своей, окружённый сыновьями.
При этом встречаться глава семьи и его супруга предпочитали где-то на нейтральных территориях. И именно поэтому, на мой взгляд, на Руси была столь сильна традиция «традиция сеновала».
Как вы видите, дорогие читатели, традиция спать раздельно была широко распространена. Причём если взять тот же Восток, то муж также отдельно жил от своего гарема. Впрочем, в этом случае раздельная жизнь объяснялась совсем другими причинами, связанными с традиционным укладом жизни, общим отношением к женщине и религиозными предустановками.
«Закончилась» традиция достаточно просто — перенаселённые города стали «сжимать» жилые помещения, отчего муж с женой, вольно либо невольно, располагались всё ближе друг к другу. И в какой-то момент времени, исходя из соображений экономии пространства, кровать стала единой.
К слову, процесс «ночного объединения» можно хотя бы проследить по тому фактору, как выпуск односпальных кроватей вдруг резко разбавился двуспальными вариантами. Нет, просто широкие кровати присутствовали всегда — не под стать королевской особе спать в тесноте! Но именно специализированные, первые двуспальные кровати, представленные в виде фактически отдельных спальных мест, скреплённых друг с другом, начали массово появляться только в XVII веке.
Возвращение традиции
Популяризатором раздельного сна в наше время стал американский специалист Нил Стэнли, который в 2005 году провёл довольно подробное исследование, по результатам которого пришёл к выводу что наши предки действительно многое понимали лучше, чем современные люди. В частности исследователь проблем сна действительно подтвердил, что те пары, которые спят раздельно, высыпаются намного лучше, чем пары, которые спят вместе, доверительно прильнув друг к другу.
По мнению этого исследователя, данное чувство проявляется в накапливающейся утренней усталости, которая становится особенно заметна год от года. В свою очередь Нил также говорит, что раздельный сон увеличивает влечение «давних семьянинов» друг к другу, порою вдыхая новую жизнь в эту важнейшую часть взаимоотношений.
Впрочем, есть не менее яростные противники позиций Стэнли. Например, те блюстители «совместного сна», которые аргументируют, что в раздельном формате ночного отдыха супруги теряют контакт друг с другом, «запуская» процесс отдаления. Но тут, когда противоборствующая информационная кампания набрала обороты, в дело вмешался известный американский психотерапевт Кен Пейдж, который сказал, что раздельный сон не только не ведёт к деградации взаимопонимания, но, наоборот, дополнительно скрепляет ячейку общества.
Нет, не подумайте, я не занимаюсь пропагандой позиций Стэнли и Пейджа, и каждый сам для себя решает, как выстраивать «ночной быт» в собственной семье. Но факт остается фактом: большую часть времени существования человеческой цивилизации в богатых семьях супруги действительно спали раздельно. Что, впрочем, не мешало небогатым семьям спать вместе и по количеству детей значительно превышать семьи аристократов.
А что вы думаете по поводу раздельного сна?
Если вам понравилась статья, не забудьте подставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые интересные материалы.