Здравствуйте, дорогие читатели!
В комментариях поступил запрос на статью с моим зимним уходом. Спасибо за идею и вдохновение! Делюсь с удовольствием :)
В статье я расскажу немного о своей коже, покажу все свои средства для ухода, поделюсь ссылками на них, а также дам дополнительные советы, которые помогают мне.
О моей коже:
Нормальная кожа, немного видно поры, есть мимические морщинки, которые хорошо заметны, когда улыбаюсь. Также, есть небольшие заломы на лбу, тоже мимические, видимо я всегда с удивленным выражением лица, ибо они появились еще в подростковом возрасте и с тех пор со мной.
Иногда случается прыщик, в основном от стресса или от неправильного питания, например, съела читмил или выпила кока-колу (иногда хочется).
По большей части я стараюсь правильно питаться (интуитивно, не считая ккал), не сладкоежка (повезло), но люблю хлеб и сыр.
И да, мне в апреле 34 года. У меня нет ботокса, гиалуронки или нитей.
Этой зимой стараюсь пережить в свои 33 "плюс" температуру за окном в 33 "минус".
У меня нет никаких особых секретов или сложных схем ухода по типу "стратегия нанесения кислот". Предпочитаю домашний уход, а из салонных процедур уважаю массаж.
Важно! Статья не содержит рекламы, рекомендации исключительно личные.
Я НЕ делаю нативные интеграции в блоге, если мне что-то дают на обзоры, я пишу об этом прямо, так как уважаю аудиторию и ценю ее доверие.
Ссылки на продукты оставлю.
Уход простой, чтобы не перегружать кожу, но на мой взгляд эффективный:
1) Очищение
2) Тонизирование
3) Питание с усилением
- Раз в неделю пилинг.
- Пару раз в неделю маски - очищающая или питательная.
Патчи под глаза по необходимости. Как только восстановила сон, то потребность в патчах пропала, так как эффект от них все равно временный и основан на парниковом эффекте.
Скрабы тоже делаю, но на данный момент мой закончился. Я предпочитаю скраб с абрикосовыми косточками.
Категории - Очищение и тонизирование
Тут все понятно - смываю косметику мицелляркой, далее умываюсь гелем, затем тонизирую и подготавливаю кожу к дальнейшему уходу тонком.
Дополнительная рекомендация:
- гидрофильное масло Bielenda. Мне очень удобно было смывать косметику прямо душе и без использования ватных дисков для мицеллярки. Масло кончилось, но я планирую докупить, а вам просто рекомендую.
- гелем для лица я периодически мою и верхнюю часть тела - шею, спину, плечи, зону декольте. От этого кожа чище и нежнее на теле в том числе.
Категория - питание с усилением
Зимой важно отдавать предпочтение именно густым питательным кремам, нежели легким флюидным текстурам. Так как флюиды более водные, то влага замерзает прямо в наших порах. Фраза не моя, а косметолога, но я прислушалась.
Крем от Cera Ve я просто обожаю. Он густой, но на лице ощущается легко, не имеет отдушек, не оставляет жирного блеска, быстро впитывается, матирует. Подходит и мужчинам тоже, кстати! Пользуюсь им днем.
Из масс-маркета Nivea - мой фаворит. Очень люблю их крема как для лица, так и для тела. Текстура, аромат, эффект. Мне очень подходит! В данном случае у меня ночной крем.
Под глаза крем наношу только на ночь или по выходным с утра. Перед выходом из дома в будни не пользуюсь.
Вазелин без отдушек использую на губы себе, сыну, мужу.
Дополнительная рекомендация: присмотритесь к ночному крему от бренда Vivo Per Lei. У него густая текстура, он питательный, но без липкого эффекта, не оставляет жирного блеска, матирует и уже содержит ретинол. Он у меня был, но закончился. Я им очень довольна и повторю покупку после того, как закончится мой крем и сыворотка.
Эффект кремов я усиляю сыворотками. У меня их 3:
Перед дневным кремом наношу ту, что с золотом, чтобы кожа сияла.
Перед ночным кремом наношу с ретинолом или ночную.
Чередую.
Я всегда добавляю эффекта крему при помощи сывороток.
Категория - пилинги и маски
Летом и весной пилинг я не делаю, а вот осенью и зимой - самое то! Я боюсь агрессивных пилингов и не люблю эффект красной кожи после. Для себя нашла пилинг с лимоном и остаюсь верной только ему. Это пилинг-скатка, очень нежный и эффект я чувствую сразу. Кожа очень гладкая, отшлифованная и чистая, без покраснение после использования.
Маска с углем для очищения кожи от глубоких загрязнений. Приятный запах, легкая текстура с небольшими вкраплениями от угля, поэтому когда смываю массирую, так получается эффект нежного скрабирования.
Маска с облепихой питательная. Можно использовать как маску на 20 минут, а можно и на всю ночь оставить. Лично мне нравится смывать, так как она жирная, но очень хорошо питает, зимой это важно. На маркетплейсах стало сложно найти, есть в фирменном оффлайн-магазине.
Категория - тело
Кожа тела тоже сохнет, особенно ноги.
Мой уход за телом простой. Я выбросила свою мочалку, оставила щеку. Обычно я беру ее в душ после спорта и там массирую ноги, бедра и ягодицы, но так как спорта в моей жизни стало мало из-за бывшей работы, я переселила щетку в ванну. В общем теперь она мне вместо скраба, отлично отшелушивает. Я сначала обильно намыливаюсь гелем для душа (на фото нет геля, уверена, что у вас свой фаворит есть), а потом работаю щеткой, чтобы она лучше скользила. Использую раза два в неделю.
После душа увлажняю кожу своим самым любимым кремом от Nivea. Уж не знаю почему я так его люблю при всем разнообразии средств и ароматов, но это крем с сильной ассоциацией из детства и подросткового возраста. Его аромат уносит меня в приятные воспоминания, сколько бы разных кремов не пробовала, всегда возвращаюсь к нему. Ну и эффективен он тоже! Питает отлично. Если уйдет с рынка, то у меня случится депрессия, я не шучу.
Дополнительная рекомендация: присмотритесь к этим кремам. У них очень изысканные ароматы, включая нашумевшие по мотивам Тома Форда. Текстура отличная, быстро впитываются без пленки и хорошо работают на коже - питают, увлажняют.
Дополнительно:
Важно сказать, что простого ухода не достаточно для здоровья и красоты кожи.
- Сон
Банально, но эффективно. Если мы не досыпаем, то это отражается и на цвете лица, и на текстуре кожи. С недосыпом от работы я выглядела хуже, были синяки под глазами, а сами глаза даже казались меньше. У меня не всегда получалось ложиться раньше или поспать днем в выходной. Сейчас я могу позволить себе сон, чем активно пользуюсь, лицо разгладилось!
- Увлажнитель воздуха
Зимой это мой обязательный инструмент! От отопления воздух в квартире сухой, что может сказаться на коже и волосах. Включаю с самого утра на 4 часа и перед сном, после проветривания. Под его "бульканье", кстати, приятно засыпать.
- Питание
Какой смысл от внешнего ухода, если внутри проблемы? Поэтому напитываем себя как снаружи, так и изнутри. Зимой я стараюсь есть рыбу, орехи и авокадо чуть чаще, чем летом. Пью воду с лимоном, но не на завтрак, а днем. Витамин С в лимоне помогает коллагену вырабатываться естественным путем.
- Пробиотик
Пропиваю периодически, если чувствую, что пора. В основном, когда на коже тот самый прыщ. Перед сном стараюсь пить стакан кефира. Раз в неделю могу заменить кефиром завтрак.
- Витамины
Тут вопрос индивидуальный. Прежде чем пить, надо понять в чем дефицит. Поэтому не поленитесь сдать анализ. Это сэкономит вам деньги, так как анализ ей Богу дешевле, чем современные витаминные комплексы. Я пью витамин Д на регулярной основе, так как в Москве почти нет солнца. А также, омегу и биотин.
- Наволочка и полотенце
Должны быть чистыми. Спасибо, кэп! Скажет мне каждая хозяйка. Но позвольте мне побыть чуток душнилой :) Я меняю полотенце для лица раз в 2 дня. Наволочка у меня шелковая, я о ней подробно писала в статье про уход за волосами. Это отличная вещь, приводящая пользу не только волосам, но и коже. Она гладкая, на лице после сна меньше сонных заломов. Стираю раз в 2 дня - экспресс стирка на 15 минут и быстрая сушка. Утром закинула, на ночь уже постелила. Из-за работы я благополучно забила на этот нехитрый шаг, и, конечно, я не облысела и не покрылась прыщами, но все же мне приятно спать на чистом. Поэтому не пренебрегайте этой рекомендацией!
Статья про волосы:
На этом буду завершать!
Рекомендации простые, ничего нового я, наверное, не сказала, просто поделилась тем, как дела обстоят у меня.
Я не люблю перегружать кожу, но и минималистичным мой уход не назовешь.
А еще, я не боюсь возрастных изменений, они неизбежны. Получаю удовольствие от своего возраста и планирую получать его лет до 100! Лица моей мамы или бабушки, к примеру, прекрасны.
Делитесь в комментариях своими фаворитами!
В блоге прошу соблюдать вежливость. Мы все разные, то что подходит мне, не факт, что подойдет вам. Я не учу, а делюсь, поэтому если хотите поделиться своим, то добро пожаловать!
Мы на Дзене ищем вдохновение, и ваши советы могут быть полезны кому-то из читателей. Я же с уважением отношусь к каждому мнению.
В запрещенной организации на "И" я больше не сижу, так что добро пожаловать в телеграмм, там выкладываю анонсы статей, спрашиваю ваше мнение и обсуждаю важное.
С вами была LEMONETIQUE, будем дружить!
Ваш лайк - лучшая благодарность и мое вдохновение!
